Uống thứ nước này vào buổi tối, sáng ra không cần trang điểm vẫn xinh

 Thay vì cà phê, nước có ga hay rượu bia… bạn nên uống ngay những thứ này để sáng hôm sau có được một cơ thể khỏe mạnh và căng tràn nhựa sống nhé!

Vào ban đêm, khi cơ thể bạn đã trải qua các hoạt động căng thẳng của một ngày dài làm việc thì bổ sung các chất dinh dưỡng và vitamin tự nhiên là điều vô cùng cần thiết. Nhiều người không mấy quan tâm điều này vì cho rằng giấc ngủ quan trọng hơn rất nhiều. Nhưng bạn có biết, chính những loại nước này sẽ giúp vỗ về giấc ngủ, giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn bất cứ thần dược nào. Các chuyên gia tâm lý lẫn dinh dưỡng đều nhận định, bổ sung những loại nước này vào ban đêm sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu tối đa dưỡng chất trong lúc ngủ, cải thiện tình trạng sức khỏe đáng kể vào sáng hôm sau.

Nước cà chua

Không chỉ được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da, cà chua còn rất cần thiết trong các bữa ăn hàng ngày, nhất là trong thời tiết khô hanh thất thường thì việc ăn nhiều cà chua cũng là cách bổ sung nước cần thiết cho da. Loại quả màu đỏ chín mọng này chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với 94,5% lượng nước. Do đó, nước cà chua sẽ giúp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong, trẻ hóa làn da ngay cả trong giấc ngủ để bạn khởi đầu ngày mới thật rạng rỡ.

Nước ép nho

Một cốc nước ép nho nhỏ cũng đủ giúp bạn ngủ ngon và đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Nghiên cứu trên tạp chí Cell Reports cho thấy việc tiết insulin vào ban đêm do tiêu thụ nước nho sẽ giúp điều chỉnh nhịp sinh học của cơ thể. Bên cạnh đó, resveratrol, chất chống oxy hóa trong nho có tác dụng chuyển đổi chất béo trắng thành chất béo nâu (năng lượng để đốt cháy calo). Chúng giúp quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể diễn ra nhanh chóng và thuận lợi, cải thiện tinh thần tỉnh táo vào sáng hôm sau.

Sữa chua kefir

Được làm từ sữa lên men, loại sữa chua này rất giàu probiotic, tăng lượng vi khuẩn có lợi trong ruột, thúc đẩy hệ tiêu hóa, đồng thời giúp cơ thể hấp thụ vitamin và khoáng chất tốt hơn. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Sports Medicine, Anh, cho thấy những sản phẩm từ sữa chua giúp cải thiện giấc ngủ và nâng cao hiệu suất tập luyện.

Chocolate đen nóng

Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc trường Y Harvard (Mỹ), epicatechin có trong chocolate mang lại nhiều ích lợi cho sức khỏe. Những người thường xuyên uống chocolate sẽ có trí nhớ được cải thiện đáng kể, ít mắc bệnh ung thư, tim mạch… Thêm vào đó, uống chocolate nóng vào buổi tối sẽ giúp tinh thần thoải mái, cải thiện tâm trạng và giảm áp lực sau một ngày làm việc mệt mỏi, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, đối với những người thừa cân, nên cân nhắc việc uống chocolate vào buổi tối vì nó có thể khiến bạn tăng cân một chút.

Đậu nành

Giàu axit amin tryptophan, đậu nành ở dạng sữa có tác dụng cải thiện chất lượng giấc ngủ hiệu quả. Tryptophan cũng làm giảm mức độ cortisol giúp ngăn ngừa mỡ bụng. Một ly sữa đậu nành sau mỗi bữa ăn sẽ giúp cân nặng của bạn ổn định hơn, kể cả khi đang ngủ.

Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ chỉ nên uống sau bữa ăn tối, chứ không phải loại thức uống vào ban ngày. Rượu vang đỏ rất giàu chất chống oxy hóa, có thể được hấp thụ tốt hơn khi cơ thể bạn ít hoạt động vào buổi đêm. Ngoài ra, rượu vang đỏ sẽ giúp bạn thư giãn sau một ngày dài mệt mỏi, do đó rất tốt cho sức khỏe.

Tất cả các loại nước kể trên đều có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn cho sức khỏe của bạn. Chúng không những giúp bạn ngủ ngon mà còn hỗ trợ hoạt động cho các chức năng khác của cơ thể sau một đêm dài ngon giấc. Sau khi thức dậy, bạn sẽ nhanh chóng có được một cảm giác sảng khoái và tỉnh táo, cơ thể nhẹ nhàng và tinh nhạy hơn bao giờ hết, đặc biệt thần thái luôn tươi sáng như hoa mà chẳng cần trang điểm phấn son.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Cách thử và lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da

Việc lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với làn da không phải là điều đơn giản. Cần phải may mắn lắm mới tìm được loại kem nền lên màu tự nhiên hay mascara không bị vón cục, lem nhem. Với những mẹo dưới đây, bạn chắc chắn tìm được loại sản phẩm thích hợp với mình mà không cần thử trực tiếp lên mặt.

Kem nền

Da cổ có màu sắc đồng đều hơn da mặt, vì thế, bạn có thể bắt đầu thử kem nền lên đó. Tuy nhiên, nhiều loại kem nền không có sẵn mẫu thử ở cửa hàng. Trong trường hợp này, bạn chỉ cần mang theo loại kem nền yêu thích và tìm kiếm sản phẩm tương đồng. Nếu không, bạn có thể đọc thông tin về nhãn hàng và chú ý vào màu của nó.

- Nếu da bạn thuộc dạng dầu hoặc hỗn hợp, hãy tìm loại kem nền có công thức cân bằng da, không làm bóng da, lâu trôi.

- Nếu bạn thuộc da thường hoặc khô nên chọn công thức làm sáng và bóng da.

- Nếu bạn có làn da hơi ửng hồng, hãy chọn kem nền có tông màu nâu.

Kem che khuyết điểm

Hãy quét một chút kem che khuyết điểm lên cổ tay để chọn màu phù hợp, sau đó, bạn có thể dễ dàng rửa sạch chúng đi. Bạn nên cân nhắc kỹ hai loại kem che khuyết điểm: dạng nước màu hồng đào thường dùng cho vùng xung quanh mắt nhưng không che hết mụn và loại đặc màu vàng che khuyên điểm tốt nhưng lại hạn chế phần dưới mắt.

Một cách khác để thử kem che khuyết điểm là đọc thông tin bao bì và chọn tông màu sáng. Hầu hết những loại kem che khuyết điểm thông thường có màu sáng, vừa và tối. Nếu chúng khiến da mình quá sáng, bạn chỉ cần dùng phấn phủ để cân bằng lại.

Phấn má

Bạn có thể thử nó trên mu bàn tay, ngoài ra, bạn cũng có thể mang theo kem nền đến cửa hàng để thử vì phấn má sẽ bám chặt hơn nếu có lớp nền. Sử dụng tay cho phấn má dạng kem và cọ nếu nó thuộc dạng bột. Bạn nên ưu tiên má hồng dạng kem vì nó sẽ lên màu đều và đẹp hơn.

Phấn mắt

Sử dụng miếng bông để kiểm tra độ bóng trên mu bàn tay hoặc cổ tay. Không nên sử dụng ngón tay vì nó sẽ làm thay đổi độ bóng của phấn mắt. Nếu muốn tự nhiên, bạn hãy chọn màu be và hồng nếu có làn da sáng, màu nâu ấm hoặc vàng óng ánh cho làn da trung tính, sẫm màu.

Kẻ mắt

Kẻ một đường trên mu bàn tay, để vài giây rồi xoá bằng ngón tay. Nếu nó mờ đi thì đó là loại nên dùng, còn nếu có hiện tượng bị lem và vón cục thì bạn nên bỏ qua vì bột màu có thể rơi vào mắt khi sử dụng.

Mascara

Có 3 loại mascara thường thấy, đó là: làm cong, làm dày và dài mi. Tất nhiên, cũng có nhiều sản phẩm tích hợp cả ba chức năng này. Màu đen là màu an toàn nhất nhưng nếu bạn muốn nổi bật hơn, có thể chọn mascara màu xanh lá hay xanh dương.

Son

Hãy thử son trên đầu ngón tay vì nó sẽ lên màu giống như trên môi. Tuyệt đối không nên thử son trên mu bàn tay như truyền thống. Nếu tại cửa hàng không có mẫu thử, bạn có thể ghi nhớ vài đặc tính của từng loại son: son lì có màu sắc đậm, son gió thường có độ bóng, còn chất son satin có độ óng ánh đặc trưng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Chẳng cần phải đi tiệm, công thức này sẽ giúp tóc bạn óng ả chỉ trong vòng 1 nốt nhạc

Công thức cực kì đơn giản nhưng sẽ mang lại cho bạn một mái tóc trên cả tuyệt vời.

Một mái tóc suôn mềm, óng mượt không chỉ là niềm mơ ước của chị em phụ nữ mà cả đấng mày râu cũng khao khát không kém. Thế nhưng, với cuộc sống bận rộn ngày nay, chẳng ai lại dư dả thời gian để suốt ngày lui tới tiệm làm tóc hay spa chăm sóc tóc . Thay vào đó, nhiều người thường có thói quen sử dụng dầu xả nhưng đó không phải là giải pháp hoàn hảo dành cho một số loại tóc đặc biệt.

Không có gì tốt hơn một công thức dầu dưỡng tóc được làm tại nhà bằng những nguyên liệu đơn giản, cực kì dễ tìm và dễ mua. Nhờ xuất xứ tự nhiên, chúng phù hợp với hầu hết các loại tóc và da đầu, hạn chế tối đa khả năng gây dị ứng cũng như tác dụng phụ. Thế nên, các bạn hãy yên tâm chọn cho mình một liệu pháp tốt nhất để cải thiện vẻ đẹp mái tóc.

Dầu dưỡng tự nhiên giúp làm mượt tóc

(Ảnh: Internet)

Nguyên liệu bao gồm:

- 1 lòng đỏ trứng

- 1/2 muỗng đường dầu oliu

- 3/4 ly nước ấm

Cách làm: Đánh lòng đỏ trứng cho đến khi chuyển sang màu trắng và đặc quánh. Tiếp đến, cho dầu oliu vào, tiếp tục khuấy đều và cuối cùng thêm nước ấm. Sau khi gội đầu sạch, bạn hãy dùng hỗn hợp này thoa kín lên tóc, mát xa trong khoảng 10 phút và xả sạch lại bằng nước ấm.

Dầu oliu ngoài nguyên liệu nấu ăn còn được biết đến như một “vị cứu tinh” tuyệt vời cho vẻ đẹp của phái nữ nhờ chứa đựng giá trị dinh dưỡng cực kì cao. Thế nên, dầu oliu là một trong những thành phần không thể thiếu trong các công thức làm đẹp, đặc biệt cho da và tóc. Dầu oliu giúp ngăn ngừa gàu, giảm chẻ ngọn, giúp tóc săn chắc và bóng mượt. Trong khi đó, trứng gà từ trước đến nay luôn được xem là một loại “thần dược” dành cho mái tóc. Sự kết hợp này sẽ mang đến một mái tóc óng mượt tuyệt đẹp mà bạn vẫn hằng mong ước.

Sự kết hợp này sẽ mang đến một mái tóc óng mượt tuyệt đẹp mà bạn vẫn hằng mong ước. (Ảnh: Internet)

Dầu dưỡng cung cấp protein và chất dinh dưỡng

Bên cạnh cách làm trên, một phương pháp khác chúng tôi muốn gợi ý cho những bạn đang đau đầu bởi mái tóc hư tổn, thiếu chất dinh dưỡng một công thức rất dễ thực hiện và tất nhiên, hiệu quả mang lại vẫn cực kì cao.

Nguyên liệu:

- 1 lòng trắng trứng

- 1 muỗng lớn sữa chua không đường

Cách làm:

Đánh đều lòng trắng trứng cho đến khi sủi bọt và từ từ trộn đều với sữa chua không đường. Thoa đều hỗn hợp lên tóc và ủ trong vòng 10 đến 15 phút trước khi xả kĩ bằng nước sạch.

Sữa chua không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà chúng còn có công dụng thần kì đối với tóc giúp ngăn ngừa việc rụng tóc, làm cho tóc thẳng dài và tăng cường sự bóng mượt. Lòng trắng trứng gà chứa lượng lớn protein, vitamin và cả khoáng chất sẽ giúp cải thiện mái tóc khô hư tổn,loại bỏ dầu thừa trên tóc, mang lại hiệu quả giúp mọc tóc nhanh, khỏe mạnh và óng ả.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Các bước dưỡng da trước khi trang điểm

Các bước dưỡng da trước khi trang điểm như thế nào? Trang điểm là một công việc đòi hỏi sự kỹ lưỡng tỉ mẩn mới có thể làm tôn lên những nét đẹp khó cưỡng của người phụ nữ và đặc biệt nó cũng cần có sự chuẩn bị thật cẩn thận.  Bài viết sau đây xin phép được chia sẻ cách dưỡng trắng da mặt trước khi trang điểm nhằm giúp phái đẹp có được 1 làn da hoàn hảo nhất để thực sự tỏa sáng!

Làm sạch và cân bằng pH trên da bạn

Chọn loại sữa làm sạch là bước đầu tiên để có một làn da sẵn sàng cho trang điểm. Nếu da bạn nhảy cảm, đảm bảo tránh xa những loại sữa rửa mặt cho nguyên liệu mạnh như axit glycolic hay hydroxyl – những nguyên liệu có thể làm cho bạn bực mình và khó chịu. Hãy chọn loại nào đó đủ để cho bạn đạt được những kết quả mong muốn.

Các bước dưỡng da trước khi trang điểm

Cũng cần phải tìm loại sữa có độ pH cân bằng. Độ pH tự nhiên của da điển hình là ở mức giữa 4.5 và 6. Lượng pH thấp hơn, nhiều axit hơn và cao hơn là nhiều bazo hơn, với mức 7 là trung tính. Da đòi hỏi lượng axit nhất định để chống lại vi khuẩn. Vì vậy, nếu bạn không gặp vấn đề với da, tìm một loại sữa mà phù hợp với với độ cân bằng pH của bạn. Nếu mụn là nỗi lo lắng, tìm kiếm một loại có độ axit nhẹ hơn, bởi vì vi khuẩn có xu hướng lớn nhanh trong những điều kiện cơ bản. Rửa sạch một cách cẩn thận da sau khi làm sạch để loại bỏ những chất bẩn còn lại để đảm bảo cho việc makeup diễn ra suôn sẻ.


Tẩy da chết ở vùng da mặt và cổ

Không ai muốn có một khuôn mặt được makeup một cách luộm thuộm vì vậy cần phải xử lý nguyên nhân đầu tiên làm giảm đi vẻ đẹp của bạn – những tế bào da chết. Việc tróc da được diễn ra sao cho sau đó các tế bào da chết không còn lại trên bề mặt da, để lộ ra làn da mịn màng bên dưới. Tìm kiếm sản phẩm làm tróc da hàng ngày với những hạt nhỏ có hình tròn. Những nguyên liệu thô cứng có thể gây nên nhiều nguy hại hơn là lợi ích bằng cách hủy hoại da bạn. Và đừng quên tẩy da chết vùng cổ. Rửa sạch để cho khi makeup lượng mỹ phẩm đưa lên mặt không quá dày.

Sử dụng serum

Các bước dưỡng da trước khi trang điểm – Sử dụng serum

Đây là một bước thường bị bỏ qua nhưng thực chất lại rất quan trọng. Sử dụng serum trước một lớp giữ ẩm cho da để làm giàu thêm vitamin và khoáng chất vào da bạn. Sau khi tróc da là thời điểm tuyệt vời nhất để sử dugnj serum bởi vì những lỗ chân lông có xu hướng co lại khi trang điểm và lượng dầu tiết ra có một công dụng làm sạch ở thời gian dài.

Mua một serum chứa Vitamin C để làm mịn da và anion natri để làm da săn lại trong việc giữ ẩm, với những loại thảo mộc đảm bảo việc hyrate hóa làn da, giảm quá trình lão hóa.
Gợi ý: Cách chăm sóc da mặt bị nám.

Hydrate hóa làn da

Sử dụng loại giữ ẩm phù hợp với loại da của bạn và hydrate hóa một ngày dài. Điều này sẽ có tác dụng trực tiếp lên da, mang lại một làn da mịn cho việc makeup. Nhớ sử dụng loại giữ ẩm với SPF hay sử dụng kem chống nắng sau đó.

Hydrate hóa làn da chăm sóc da hiệu quả

Đặt lớp kem giữ ẩm lên da thay vì miết chặt và cọ nó vào da. Điều này sẽ kích thích các tế bào da và cho phép những thành phần thấm qua một cách thích hợp vào da mà không gây ra sự kích ứng với những thành phần của sản phẩm.

Kem lót cho làn da

Kem lót trang điểm là những bí mật được giữ kín nhất của những người mẫu. Cho việc chăm sóc da cuối cùng trước khi trang điểm nên tìm loại kem lót với silicone là thành phần chính. Nó sẽ lấp đầy những kẻ hỡ không mong muốn, để lại trên da sự láng mịn trước khi trang điểm.

Trên đây là các bước dưỡng da trước khi trang điểm dành cho phái đẹp. Chỉ cần tuân thủ các bước, phái đẹp đã có thể sở hữu một làn da láng mịn, tạo tiền đề cho một lớp trang điểm hoàn hảo, quyến rũ nhất.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Ngâm trang sức vào thứ nước này 2 phút, đen xỉn cỡ nào cũng sáng lung linh như mới mua

Trang sức là phụ kiện không thể thiếu để tôn thêm nét đẹp quý phái cho chị em, nhanh tay đem chúng ra và khoác áo mới sáng loáng nào.

Có chị em nào mà không muốn thật tươi, thật rực rỡ trong những ngày Xuân đúng chứ. Và ngoài việc phối trang phục thì phụ kiện điểm tô phù hợp sẽ giúp nâng tầm vẻ ngoài chị em hơn hẳn luôn. Tuy nhiên, một trong những điều khó chịu hơn cả là trang sức khi đeo lâu ngày sẽ bị xuống màu, xỉn màu, trông giảm giá trị rõ rệt. Thay vì phải tốn công, tốn của đem đến hàng bạc nhờ đánh xi lại thì chị em hoàn toàn có thể khoác áo mới cho chiếc lắc tay, chiếc dây chuyền…tại nhà với mẹo đơn giản, rẻ tiền sau.

Làm mới trang sức bạc

Bạc là nguyên liệu làm trang sức giúp người đeo trông trẻ trung, hợp thời hơn cả, nhưng bạc cũng là trang sức dễ xỉn màu nhất. Và bạc không hề khó làm mới như ta nghĩ đâu, chỉ cần các nguyên liệu có sẵn trong nhà với tí ti công sức sẽ biến sợi bạc đen của bạn trở nên trắng sáng như thuở ban đầu.

Ảnh Internet

– Làm sáng bạc với kem đánh răng: kem đánh răng không chỉ giúp bảo vệ hàm răng chắc khỏe mà còn khiến trang sức bạc đang xỉn màu biến hình trắng sáng không ngờ. Tất cả những gì bạn cần làm là quẹt đều kem đánh răng lên trang sức bạc cần đánh bóng, để nghỉ trong 15-20 phút rồi dùng bàn chải lông mềm đánh sạch lại. Và bùm, sợi dây bạc đen sẽ trắng sáng như vừa mua ngoài tiệm về.

– Hoặc bạn cũng có thể dùng chanh để làm sáng bạc, tinh chất acid dịu nhẹ trong nước cốt chanh có khả năng làm sáng bóng bạc rất tốt. Lấy quả chanh sau khi đã vắt nước, cùng với một chút muối vào một bát nước rồi thả đồ trang sức vào, đun sôi chừng 10 phút. Để trang sức được bóng hơn, bạn kiếm một miếng vải nhung sạch và mịn, rồi đánh dây bạc qua lại nhiều lần cho đến khi sáng bóng.

Làm mới trang sức vàng

Làm mới trang sức vàng cần hạn chế hóa chất tẩy rửa do sẽ khiến vàng bị phai màu. Có hai cách làm sáng bóng vàng dễ dàng thực hiện tại nhà như sau:

Ảnh Internet

Pha sữa tắm loãng với nước ấm trong một cái bát, sau đó nhỏ 3-5 giọt amoniac vào (amoniac có chức năng giữ màu của kim loại vàng), sau đó cho trang sức vào dung dịch vừa pha ngâm trong 3-5 phút. Chuẩn bị một bàn chải đánh răng lông mềm chà nhẹ nhàng lên bề mặt trang sức, cuối cùng rửa lại trang sức với nước ấm. Và hãy kiếm 1 miếng khăn nhung hoặc tấm khăn nỉ lót trong hộp mắt kính để lau khô, loại khăn mềm này sẽ khiến trang sức vàng bóng hơn.

Vậy là giờ thì chị em đã tỏ tường cách làm mới trang sức rồi đúng không, vậy còn chần chừ gì nữa mà không lôi hết nữ trang ra đánh bóng.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Kem bôi trắng da ngoài những lời khuyên từ những chuyên gia

 Theo quan niệm của người Việt thì chuẩn chung của cái đẹp đó là da sáng, dáng xinh. bởi vậy với được một làn da mịn màng, trắng sáng luôn là mơ ước của bao thiếu nữ. Để khiến cho trắng da mặt nhiều chị em đã không quản ngại cạnh tranh tiêu dùng hết tất cả biện pháp trong đấy có sử dụng những dòng kem trắng da.

Với phải sử dụng kem bôi trắng da

Trên thị trường xuất hiện đa số mẫu kem bôi trắng da cho toàn thân cũng như cho riêng khuôn mặt, trong ấy các mẫu kem khiến cho trắng khuôn mặt thông dụng hơn.

Ưu thế của những dòng kem này đấy là chúng với khả năng khiến da bạn trắng lên nhanh chóng chỉ sau hơn 1 tuần sử dụng. Không những trắng mà làn da còn hồng hào ngoại trừ mịn hơn trông thấy.

Tuy nhiên nhược điểm của chúng thì không phải ai cũng biết. Thành phần của một hộp kem bôi trắng da tự chế thường gồm hỗn hợp sau: trangala, corticoid, aspirin P/H8, kem sâm, viconzyn, B2, vitamin E, bên cạnh một số chất khác. Hỗn hợp này được cho vào một chiếc lọ và khuấy đều lên cho tới lúc tạo thành một hỗn hợp sền sệt màu đục. Chất corticoid gây hại nghiêm trọng nhất cho da, ví như giới hạn tiêu dùng nó sẽ kích thích mụn nổi nhiều hơn và có thể gây nám da mặt. Việc lạm dụng corticoid trong thời gian dài sẽ khiến phá hủy cấu trúc da cơ bản, khiến da bị bào mòn, mỏng đi, da sẽ bị nám xám hoặc phát triển thành đen chì, thậm chí gây bỏng đỏ da.

Vì vậy những chuyên gia da liễu khuyên bạn bắt buộc hết sức kỹ lưỡng lúc sử dụng các dòng kem bôi trắng da, buộc phải dùng các sản phẩm với chất lượng, được kiểm định rõ ràng.

Để kem bôi dưỡng trắng da có phải chăng phải chăng nhất, hãy dùng ngay sau lúc tắm. Thời điểm này, da đã với độ ẩm nhất định và siêu sạch do được dòng bỏ những tế bào chết, sử dụng kem toàn thân sẽ với an toàn phải chăng hơn phần lớn.

Nên tẩy tế bào chết trước lúc dùng những loại kem làm trắng da để kết quả được cao hơn. Bạn có thể sử dụng sữa chua hài hòa đậu xanh để tẩy tế bào chết 2 lần mỗi tuần nhé.
phương pháp khiến cho trắng da tốt.

Kem bôi trắng da chỉ là biện pháp “chữa cháy” tức thời, bạn không bắt buộc tiêu dùng chúng lâu dài vì các thành phần với trong kem sẽ làm cho mất cấu trúc cơ bản của da.

Các chuyên gia da liễu tại thẩm mỹ khuyên chị em bắt buộc tiêu dùng kỹ thuật tắm trắng Smartlight 3D. kỹ thuật Smartlight 3D sẽ làm nâng cao tốc công đoạn hấp thu những tinh chất dưỡng trắng từ cám gạo bên cạnh ngọc trai, giúp cho các dưỡng chất thẩm thấu xuống tận sâu những tế bào da, cho phải chăng trắng sáng từ sâu bên trong. khoa học này với thể áp dụng cho toàn thân giúp da được trắng sáng bên cạnh đều màu nhờ khả năng loại bỏ hắc sắc tố melanin.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

3 bước đơn giản giúp đôi chân tự khắc thon gọn rồi dài ra từ 5 đến 10cm, tiếc gì không thử

Ai bảo qua 18 tuổi thì không cao thêm được nữa, kiên trì áp dụng 3 bước này thôi đảm bảo bạn nắm chắc 80% khả năng cao thêm 5 thậm chí là 10cm đấy.

Bước 1: Kiễng chân

Kiễng chân khiến trọng tâm dồn vào phần bắp chân, giúp đôi chân thêm thon gọn và săn chắc hơn. Động tác này vô cùng đơn giản, nhanh gọn chỉ mất vài giây cho một lần tập, lại có thể áp dụng ở bất cứ đâu. Vì thế, hãy tận dụng những lúc rảnh rỗi để đôi chân thêm thon gọn đồng thời kích thích xương khớp kéo giãn thoải mái nhé, rất thích hợp với dân văn phòng đấy.

Bạn đứng thẳng, hai chân cách nhau khoảng 5cm. Sau đó, từ từ kiễng phần gót lên trên, dồn hết lực vào mũi chân rồi hạ xuống. Áp dụng đều đặn vài lần đến khi nào cảm thấy mỏi thì dừng lại.

Bước 2: Cắt kéo

Động tác này sẽ dồn lực vào vùng đùi, giúp đánh bay mỡ đùi, giúp đôi chân trở nên thon gọn hơn. Bạn thực hiện vào buổi sáng khi thức dậy và tối trước khi đi ngủ để mang lại kết quả triệt để nhất.

- Nằm thẳng trên mặt sàn, sau đó từ từ đưa hai chân lên cao sao cho hai chân vuông góc với phần trên của cơ thể.

- Từ từ dang rộng hai chân thành hình chữ V rồi kéo hai chân lại vắt chéo nhau. Giữ nguyên trong vòng 5 giây thì quay trở lại vị trí ban đầu.

- Tiếp tục lặp lại động tác khoảng 5 lần. Áp dụng mỗi ngày.

Bước 3: Đá xoay chân

Động tác này cũng tập trung vào vùng đùi, giúp đùi thon gọn và trở nên săn chắc hơn.

- Hai chân rộng bằng vai, hai tay đưa lên ngang bằng vai, chân phải nâng từ từ lên khỏi mặt đất.

- Đá chân phải sang bên trái, sau đó thu lại đá về phía trước và trở lại vị trí ban đầu, tay co lại đồng thời đưa chân lên.

- Lặp lại 5 lần với chân phải rồi đổi sang chân trái cũng áp dụng tương tự như vậy.

Lưu ý: Song song với các bài tập trên, bạn nên kết hợp với chế độ ăn uống, ngủ nghỉ khoa học. Đặc biệt, bổ sung thêm những thực phẩm sau đây để hỗ trợ giảm mỡ đùi và giúp đôi chân thêm thon gọn.

Bưởi: Bưởi không chỉ tốt cho chiều cao mà còn rất có lợi với làn da của phụ nữ nhờ hàm lượng vitamin E, chất xơ, kali,… dồi dào. Bưởi cũng rất mát và có vị ngọt dễ ăn, mỗi sáng bạn nên bổ sung thêm 1 đến 2 múi vào bữa sáng nhé.

Trứng gà: Ăn 1 quả trứng vào buổi sáng giúp kiểm soát cơn đói, hạn chế cảm giác thèm ăn. Nhờ đó, ăn trứng gà có thể giúp bạn giảm lượng mỡ thừa hiệu quả từ bên trong cơ thể.

Thịt gà: Ăn thịt gà bỏ lớp da bên ngoài giúp đốt cháy mỡ và duy trì vùng đùi thon gọn.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Hướng dẫn cách trang điểm ngọt ngào

5 bước trang điểm cơ bản giúp bạn gái sở hữu nhan sắc ngọt ngào
Bước 1: Rửa sạch da mặt

Rửa sạch da mặt là bước quan trọng không thể bỏ qua bởi nếu da mặt không sạch thì mỹ phẩm sẽ kết hợp với bụi bẩn trên da mặt làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn trứng cá , khiến da nhanh bị lão hóa và da mặt sau khi trang điểm xong cũng không được mịn màng.

Bạn có thể rửa mặt bằng nước lạnh hay bằng sữa rửa mặt phù hợp với làn da của bạn. Bên cạnh đó chú ý tẩy tế bào chết cho da mặt ít nhất 1 lần mỗi tuần giúp da sạch và trắng hơn.
Bước 2: Thoa kem lót

Kem lót vừa có công dụng bảo vệ, dưỡng ẩm cho da vừa giúp da sáng hơn và giữ cho lớp kem nền cùng với lớp phấn phủ lâu trôi hơn. Bạn nên chọn loại kem lót màu trung tính, không quá sáng cũng không quá tối.

Để có lớp kem lót thật đẹp các bạn hãy lần lượt thực hiện theo các bước sau:

    Xịt một lượng vừa đủ kem lót ra tay, dùng đầu ngón tay chấm kem lót lên mặt bắt đầu từ 2 bên má đến sống mũi, trán, cằm và 2 bên bầu mắt.
    Dùng miếng bông mút ẩm chuyên dùng cho trang điểm tán nhẹ nhàng cho lớp kem nến phủ đầu khắp da mặt sao cho lớp kem thật mỏng và mịn.
    Với vùng da dưới mắt và vùng phía trên môi bạn nên dùng phần đầu của miếng mút để tán kem lót sẽ dễ dàng hơn.

Bước 3: Thoa kem nền

Lớp kem nền sẽ giúp bạn che giấu được những khuyết điểm của da như  mụn, nám, tàn nhang hay quầng thâm ở mắt. Bạn nên chọn loại kem nền dạng lỏng, sáng hơn so với lớp kem lót 2 tông là thích hợp nhất.

Các bước tạo lớp kem nền hoàn hảo như sau:

    Cho 1 lượng kem nền vừa đủ ra tay
    Chấm đều kem nền lên 5 điểm chính trên khuôn mặt là hai bên má, trán, mũi, cằm rồi dùng miếng bông mút tán đều ra xung quanh. Hãy thoa kem kỹ ở những vùng da có khuyết điểm để da trông sáng đều màu hơn.

Chú ý: Bạn chỉ nên thoa một lớp kem nền thật mỏng để da mặt trông được  mịn màng tự nhiên nhé!
Bước 4: Dùng phấn phủ

Để có một lớp nền hoàn hảo cho da mặt thì cần phải sử dụng lớp phấn phủ. Lớp phấn này có tác dụng hút dầu và mồ hôi giúp cho lớp trang điểm được bền màu hơn.

Để đánh phấn phủ bạn chỉ cần lấy 1 cây cọ mềm chuyên dùng trong trang điểm quẹt phấn và nhấn nhẹ lần lượt lên đều khắp da mặt, và 2 bên bầu mắt.
Bước 5: Trang điểm cho đôi mắt

* Dùng phấn tạo khối:

cach-trang-diem-ngot-ngao-don-tet5

Dùng 1 cây cọ nhỏ lấy màu nâu lỳ không có ánh đỏ nhấn vào 2 bên phần đầu mắt, cánh mũi và dưới môi giúp cho sống mũi trông cao và thon gọn hơn, khuôn mặt trở nên sắc nét hơn.

* Tạo dáng cho chân mày:

cach-trang-diem-ngot-ngao-don-tet6

Vẽ chân mày là 1 trong những bước khó nhất của quy trình trang điểm. Bạn nên chọn loại bút chì kẻ mắt dạng mảnh và có màu tương đồng với màu tóc để tạo được đôi lông mày sắc nét và hài hòa với khuôn mặt. Sau khi sử dụng chì kẻ mắt hãy tiếp tục dùng bút để dặm phấn kẻ mày lên lông mày .Cuối cùng dùng lược chải lại để lông mày vào nếp.

* Thoa kem lót cho vùng mắt:

Bước này có tác dụng dụng cho lớp màu mắt được nổi bật và bền màu.

    Trước tiên bạn hãy lấy 1 ít kem lót mắt ra tay và chấm lên 2 bên bầu mắt và dùng các đầu ngón tay tán kem cho đều.
    Sau đó thì tán kem lót ở phần viền dưới mắt

* Trang điểm mắt khói tông nâu đỏ:

    Đầu tiên hãy dùng cây cọ trang điểm tán màu đỏ lên toàn bộ bầu mắt
    Sau đó dùng cây cọ mắt lớn hơn lấy phấn màu tím tán lên trên viền màu mắt nâu đỏ rồi tán đều hòa 2 màu mắt với nhau.
    Đối với viền mắt dưới bạn cũng dùng cọ nhỏ tán màu tím lợt lên toàn bộ 2 bên viền mắt
    Tiếp theo tạo khối cho đuôi mắt bằng màu nâu cà phê rồi tán đều ra bằng 1 cây cọ lớn hơn
    Dùng màu nâu vàng có nhũ để tạo điểm nhấn cho vùng đầu mắt, tán nhẹ phấn về phía giữa mắt để tạo hiệu ứng lan tỏa.

    Để tạo cảm giác ngọt ngào quyến rũ hãy dùng tay tán nhẹ màu nhũ rượu vang ở phần khóe mắt
    Dùng gel kẻ mắt màu nâu tô kín phần đường viền phía trong mí mắt rồi tô kín khoảng trống giữa các sợi mi. Sau đó vẽ đuôi mắt hướng lên trên
    Gắn mi giả: Cẩn thận dùng nhíp gắn 1 cặp mi dày vào phần mi trên và chải mascara để phần lông mi thật và lông mi gỉ dính vào nhau trông tự nhiên hơn.
    Tiếp đó chải mascara cho từng sợi mi dưới



    Dùng phấn mắt kem màu nhũ vàng tán nhẹ lên mí mắt dưới giúp đôi mắt được lung linh hơn.

    Lấy cây cọ lớn tán đều phấn màu đỏ ánh vàng cho 2 bên gò má để tạo khói giúp bạn trở nên gợi cảm và quyến rũ
    Nhấn sáng cho vùng trán, sống mũi, nhân trung và cằm bằng màu vàng ánh kim

Bước 6: Đánh má hồng

Bạn có thể chọn loại phấn má màu hoa hồng khô có nhũ để da có độ bóng khỏe. Kỹ thuật đánh phấn má hồng như sau: Dùng cây cọ dậm nhẹ vào phấn,sử dụng một chuyển động xoáy để áp nhẹ bột phấn cho đôi má của bạn, tán đều phấn hồng từ gò má xéo lên phía hai bên thái dương.
Bước 7:Trang điểm cho đôi môi

    Chọn son môi màu hoa hồng tương đồng với màu của phấn má.
    Thoa đều son lên toàn bộ môi sau đó dùng cây cọ môi để tô son cho phần viền môi giúp đôi môi trông dày dặn và sắc nét hơn.
    Có thể dùng phấn mắt màu nâu đỏ đậm để đánh phần lòng môi giúp cho đôi môi thêm phần quyến rũ.
Chỉ cần bỏ ra một chút thời gian trang điểm bạn đã có một khuôn mặt thật xinh đẹp và ngọt ngào để đón tết. Có thể những lần đầu trang điểm chưa quen bạn sẽ mất rất nhiều thời gian. Tuy nhiên khi bạn đã thực hiện quen tay rồi thì mọi thứ sẽ trở nên thật đơn giản.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

9 hiệu quả bất ngờ khi dùng baking soda

Bạn sẽ "nổ tung cảm xúc" khi biết được những lợi ích đáng kinh ngạc của baking soda.
Tẩy quần áo sạch như chưa bao giờ mặc

Sử dụng baking soda hòa tan vào nước, ngâm trực tiếp quần áo vào đó hoặc cho dung dịch đó vào máy giặt. Kết quả bạn nhận được:

- Làm mềm quần áo và loại bỏ mùi hôi.

- Loại bỏ vết ố vàng khỏi quần áo và đồ lót.

- Tẩy sạch vết bẩn trên cổ áo.

- Loại bỏ vết ố do trái cây hoặc rượu để lại.

- Loại bỏ vết dầu/mỡ loang.

- Loại bỏ vết mực cứng đầu.

Trợ thủ đắc lực trong nhà bếp

Backing soda là một chất làm sạch hoàn toàn tự nhiên. Cho một ít baking soda lên miếng bọt biển hoặc vải ẩm là cách làm sạch các dụng cụ nhà bếp một cách hoàn hảo!

- Làm sạch lò vi sóng và lò nướng thông thường.

- Loại bỏ vết bẩn từ mỡ trên dụng cụ bằng gỗ và bếp gas.

- Khử trùng và khử mùi trên thớt.

- Làm sạch các núm và nút khác nhau mà không cần phải tháo gỡ phức tạp.

- Làm sạch tủ bếp bằng kính.

- Loại bỏ vết bẩn do trà và cà phê gây ra.

- Rửa trái cây và rau quả để loại bỏ thuốc trừ sâu.

- Vệ sinh bên trong tủ lạnh và tủ đá.

- Loại bỏ mùi nấu ăn bướng bỉnh.

- Làm sạch lưới nướng.

- Làm sạch chậu rửa như mới.

- Loại bỏ thức ăn dính vào chảo

Chất tẩy rửa nhà cửa không đối thủ

Bạn đang tìm kiếm một loại dung dịch tẩy sạch mọi vi khuẩn và vết bẩn trong nhà? Chỉ cần cho một ít baking soda vào nước là bạn đã có ngay trên tay dung dịch "thần kỳ". Nước hòa tan baking soda được dùng theo dạng bình xịt hoặc được thấm trên miếng bọt biển, vải lau chùi...

- Làm sạch bóng đồ trang sức, bạc,  phụ kiện bằng kim loại.

- Khử trùng nhà vệ sinh và sàn phòng tắm; tẩy nấm mốc trên màn tắm.

- Thông ống nước.

- Làm sạch bóng thủy tinh.

- Loại bỏ vĩnh viễn vết mực và vết bẩn ố vàng.

- Làm sạch lò sưởi bằng gạch.

- Làm cho đôi giày thể thao của bạn trở nên trắng trở lại.

- Làm sạch mặt bàn ủi bằng sắt.

- Rửa và bảo vệ đồ đạc bằng nhôm.

- Giặt sạch đồ chơi nhồi bông.

- Loại bỏ rỉ sét từ các dụng cụ bằng kim loại.

Kẻ thù của mùi hôi

Baking soda cũng được biết đến là chất khử mùi mạnh! Cũng như các biện pháp làm sạch khác, hãy cho một ít baking soda lên miếng bông xốp hoặc vải ẩm, hoặc chỉ đơn giản cho vào một chiếc cốc và để ở nơi cần làm sạch. Bạn sẽ nhận thấy baking soda có thể:

- Khử mùi giày.

- Hút mùi hôi bám trên cơ thể.

- Loại bỏ mùi hôi từ tủ lạnh và lò vi sóng.

- Loại bỏ mùi hôi từ thùng rác.

- Loại bỏ mùi nước tiểu của mèo và chó.

- Loại bỏ mùi hôi từ nệm.

- Ngăn ngừa mùi trong vali.

- Khử mùi trong xe.

Thành phần không thể thiếu cho những bữa ăn ngon

Baking soda chắc chắn nên có mặt thường xuyên trên kệ bếp nhà bạn, vì nó thật sự là một nhân tố tuyệt vời trong khâu nêm nếm thức ăn. Đó là nhờ các công dụng sau đây:

- Làm mềm thịt bò và thịt gà.

- Vô hiệu hóa tính axid của nước cam.

- Giữ màu trắng của rau củ quả và loại bỏ mùi của nó.

- Thoát khỏi hương vị và mùi của dấm ăn.

- Ngăn chặn sự lên men và tạo váng của sữa.

Hiệu quả bất ngờ trong điều trị một số căn bệnh tức thời

Bạn có thể sử dụng baking soda như một liệu pháp chữa trị các bệnh thông thường. Hòa tan baking soda vào trong nước ấm, ly nước này sẽ giúp bạn:

- Điều trị khó tiêu (sodium bicarbonate là một thuốc kháng acid hiệu quả).

- Loại bỏ các khí gây ra bởi việc tiêu thụ nhiều chất xơ.

- Giảm bớt sự kích thích do thuốc độc hoặc cây sứa.

- Giảm ngứa và kích ứng do thủy đậu.

- Giảm bớt đau đớn khi viêm amiđan và đẩy nhanh tiến trình hồi phục.

- Làm thông mũi nghẹt.

- Giảm đau khớp trong cơ thể.

- Làm dịu đau rát do đẹn, nhiệt miệng.

Sản phẩm "thần thánh" chăm sóc răng miệng sạch thơm suốt ngày

Trong vấn đề chăm sóc răng miệng, baking soda được xem như "bác sĩ tại gia". Nó giúp bạn loại bỏ mảng bám và phòng chống sâu răng hiệu quả. Ngoài ra, baking soda còn có thể:

- Tẩy trắng răng.

- Hút hơi thở hôi.

- Chống viêm nướu.

- Điều trị vết loét và vết nứt trong khoang miệng.

- Rửa sạch răng, dụng cụ ăn uống và răng giả.

Người bạn trên cả tuyệt vời của làn da và mái tóc

Baking soda là một trong những lựa chọn hàng đầu của bạn cho quá trình chăm sóc da và tóc. Những trường hợp nên ưu tiên dùng baking soda:

- Để tránh kích ứng da sau khi cạo.

- Để chống mụn và mụn đầu đen. Baking soda cũng có thể được sử dụng tẩy tế bào chết cho mặt và cơ thể.

- Để loại bỏ độc tố và bụi bẩn trên da của bạn.

- Làm sạch tóc mà không dùng dầu gội.

- Để ngăn ngừa gàu.

- Giữ cho các lớp biểu bì mềm mại.

- Đánh tan bọng mắt.

- Làm mềm vùng da khuỷu tay và đầu gối.

Nhiều công dụng đáng kinh ngạc khác

Còn rất nhiều cách dùng baking soda để mang lại hiệu quả ngoài mong đợi mà có thể bạn chưa từng nghe qua như:

- Trong trường hợp khẩn cấp, baking soda có thể được sử dụng như một bình cứu hỏa.

- Baking soda cũng được sử dụng như một loại thuốc trừ sâu tự nhiên.

- Để loại bỏ kiến, hãy sử dụng baking soda thay vì bột đường.

- Baking soda có thể giúp bạn đuổi gián ra khỏi nhà.

- Natri bicarbonate trong baking soda cũng được sử dụng để kiểm soát sâu bọ trong vườn.

- Sử dụng baking soda để loại bỏ cỏ dại trong bãi cỏ của bạn.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Bật mí cách điều trị nám với gừng tươi hiệu quả

Nám da là một loại bệnh lý trên da, gây bởi hắc tố melanin trên da, khiến da xuất hiện những mảng màu nâu, xám, sạm đen mất thẩm mỹ. Nguyên nhân của nám da do tiếp xúc trực tiếp nhiều với ánh sáng mặt trời, do rối loạn nội tiết, do thẩm mỹ, do di truyền…

Nám da thường xuất hiện ở mặt, đặc biệt nhiều ở 2 gò má, khiến da mặt bị sạm đen. Nếu không chữa trị kịp thời nám sẽ nhanh chóng nan rộng, khó chữa và khiến chị em phụ nữ thấy tự ti.

Có nhiều phương pháp trị nám được chị em phụ nữ truyền tai nhau như: dùng kem trị nám, trị nám bằng đông y, trị nám bằng nguyên liệu thiên nhiên… Trong đó trị nám da bằng gừng được khá nhiều người ưa chuộng vì nguyên liệu dễ tìm, và hiệu quả trị nám tốt.

Bạn đã biết cách trị nám bằng gừng tươi để đón Tết chưa? Gừng là một loại gia vị trong bếp nhà nào cũng có. Trị nám da bằng gừng cho hiệu quả rất tốt vì trong gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa gây ức chế hoạt động của các gốc tự do, làm giảm hắc tố melanin gây nám da, tàn nhang, làm da sáng đẹp và giảm mụn trứng cá. Người Việt cũng đã dùng gừng trị bệnh từ lâu nhưng công dụng trị nám của nó thì không phải ai cũng biết. Hãy bỏ túi 2 công thức  trị nám bằng gừng tươi rất hiệu quả để đón Tết với làn da đẹp các bạn nhé.
Vì sao gừng có khả năng trị nám?
Muốn biết vì sao gừng có khả năng trị nám, các bạn cứ theo dõi thành phần sinh hoá chủ yếu trong 100gr gừng khô sẽ rõ: Protein 5,08%, dầu 3,72%, isoluble fibre 23,5%, Soluble fibre 25,5%, carbohydrate 38,35%, vitamin C 9,33%, Chất tro 3,85%, ngoài ra gừng còn chứa nhiều yếu tố dinh dưỡng quan trọng khác như cani, carotenoid, phốt pho, sắt, kẽm, đồng, mangan…

Đặc biệt những kết quả phân tích thành phần sinh hoá trong gừng gần đây, các nhà khoa học còn phát hiện được sự có mặt của trên 400 hoạt chất khác nhau, có tác dụng dược lý khác nhau trên cơ thể người và động vật.

Gừng là nguồn phong phú vitamin nhóm B, rất giàu vitamin C, ngoài ra vitamin E, K cũng có trong gừng. Lượng kali trong gừng cực cao. Chính nhờ  giàu vitamin C, có thêm nguồn vitamin B, vitamin E cùng nhiều hoạt chất tốt khác mà gừng có khả năng trị nám rất hiệu quả.
Cách trị nám bằng gừng tươi
Cách 1: Mặt nạ gừng tươi – nước hoa hồng – mật ong

Gừng tươi trị nám da cực tốt. Trộn đều nước ép gừng tươi, mật ong, nước hoa hồng theo tỷ lệ 1:1:1, rửa sạch da mặt, dùng bông sạch thấm đều hỗn hợp này mát xa nhẹ nhàng lên mặt, đặc biệt là vùng da bị nám để da hấp thụ dễ dàng hơn, khi hỗn hợp khô trên da, bạn tiếp tục thoa thêm 1 lớp khác, làm liên tục trong 20 phút rồi rửa mặt sạch với nước ấm sau đó là nước lạnh, thực hiện 2 ngày 1 lần sẽ giúp trị nám hiệu quả.

Xem thêm: Cách làm nước hoa đồng đơn giản tại nhà
Cách 2: Mặt nạ gừng tươi – nước cốt chanh – dầu dừa và mật ong

Nguyên liệu:
– 1 thìa cà phê dầu dừa
– 1/2 thìa nước cốt chanh
– 1 thìa nước ép gừng
– 1/2 thìa mật ong

Cách làm:

Cách thực hiện rất đơn giản, bạn trộn gừng tươi, dầu dừa, mật ong và chanh tươi thành một hỗn hợp đồng nhất và thoa đều lên mặt và nơi nám da xuất hiện. Để 15 – 20 phút rồi rửa lại mặt với nước ấm. Với cách trị nám da từ gừng tươi này bạn nên làm thường xuyên đều đặn 2-3 lần/tuần. Chú ý nên làm vào buổi tối vì lúc đó cũng là lúc thư giãn tốt nhất và cũng  tránh cho da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Xem thêm các bài viết về Cộng đồng phụ nữ

Sau một thời gian thực hiện, hiệu quả trị nám bằng gừng sẽ khiến cho bạn bất ngờ, không chỉ làm mờ dần các vùng da bị nám mà còn giúp da trắng và mịn màng hơn rất nhiều.

Chống chỉ định cho da bị trầy xước

Lương y Vũ Quốc Trung, Hội Đông y Việt Nam cho biết, nhiều người cho rằng gừng nóng nên khi bôi lên da có thể làm da bỏng rộp, thật ra thì gừng không có tính nóng mà là tính ôn ấm và có tác dụng lưu thông khí huyết, vì thế dùng gừng để làm đẹp như tẩy da chết, trị nám… là có cơ sở. Việc gừng kết hợp với chanh, mật ong, dầu dừa hay dầu ô liu sẽ đem lại tác dụng cao hơn, bởi mật ong, dầu dừa đều có tác dụng dưỡng ẩm tốt, khi kết hợp với nhau có thể đem đến những hiệu quả nhất định trong việc làm đẹp.

Đặc biệt, theo lương y Vũ Quốc Trung, mặc dù có tác dụng trong việc làm đẹp, cải thiện làn da, nhưng không phải cái gì cũng áp dụng với gừng. Trong gừng có một số chất làm kích thích viêm nhiễm, vì thế với làn da bị trầy xước hoặc có vết thương hở trên da thì tránh dùng, nếu không sẽ càng làm cho vết thương viêm nhiễm nặng hơn.

Mặc dù vậy, trên thực tế không có bằng chứng khoa học nào ủng hộ quan điểm cho rằng gừng tốt cho da, hay là nguy hiểm hoặc không an toàn cho da. Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn thử các phương pháp làm đẹp với gừng thì cần lưu ý sẽ gặp cảm giác nóng rát sau khi thoa, bôi tại chỗ, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm. Vì vậy, tốt nhất nên thử phản ứng trên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng trên toàn mặt hoặc cơ thể. Cũng có thể trộn gừng với các thành phần khác khi bạn muốn sử dụng nó như là một hỗn hợp rửa mặt và dưỡng da.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Công thức trà cai thuốc lá: Hút 20 năm cũng bỏ hẳn chỉ sau 3 ngày

Tiến sĩ Antonín Šćipin – chuyên gia về tiêu hóa người Nga đã khuyên bệnh nhân của mình sử dụng một loại trà đơn giản giúp bỏ thuốc vô cùng công hiệu, theo Fitbodycenter.

Bỏ thuốc lá là điều mà hầu hết bác sĩ trên thế giới khuyến cáo, thế nhưng việc cai thuốc lá không hề dễ dàng, nhất là với người có tiền sử hút thuốc nhiều năm.

May mắn thay, với công thức vô cùng đơn giản của Tiến sĩ Antonín Šćipin – chuyên gia về tiêu hóa người Nga, mọi người đã có thể bỏ thuốc chỉ trong vòng 3 ngày. Vậy bác sĩ đó đã dùng nguyên liệu gì để tạo nên điều kì diệu đó?

Thành phần:

- Lá mã đề cắt nhỏ

- 1/2 lít nước lọc đun sôi

- 1 bình thủy tinh 

Thực hiện:

- Lấy một nhúm lá mã đề phơi khô xắt nhỏ và đặt chúng trong bình thủy tinh rồi đổ ½ lít nước sôi vào. 

- Đậy nắp bình và giữ nguyên trong vòng 2 tiếng đồng hồ. Cả ngày, bạn nên dùng hết số “trà lá mã đề” này. 

- Chỉ trong vòng 3 ngày, bạn sẽ không còn nghĩ đến thuốc lá, dù có thâm niên hút thuốc bao nhiêu năm đi chăng nữa. Tuy nhiên, để bỏ hẳn và không còn “nhớ mùi” thuốc lá, hãy uống hàng ngày trong vòng ít nhất 1 tháng.

Ngoài công dụng cai thuốc, trà mã đề còn giúp thanh lọc phổi, tiêu đàm, bổ thận và hỗ trợ chức năng thanh lọc chất độc ra khỏi cơ thể.

Bạn có thể hoàn toàn yên tâm về công thức trà tự nhiên này và thực hiện sớm để bỏ được thuốc lá, đem lại sức khỏecho chính bản thân và mọi người xung quanh ngay hôm nay.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Bài thơ ‘Đừng tưởng’ làm bão trên cộng đồng mạng

 Đừng tưởng cứ núi là cao... Cứ sông là chảy, cứ ao là tù. Đừng tưởng cứ dưới là ngu... Cứ trên là sáng cứ tu là hiền. Đừng tưởng cứ đẹp là tiên... Cứ nhiều là được cứ tiền là xong. Đừng tưởng không nói là câm... Không nghe là điếc không trông là mù.

Đừng tưởng cứ trọc là sư.. Cứ vâng là chịu cứ ừ là ngoan

Đừng tưởng có của đã sang.. Cứ im lặng tưởng là vàng nguyên cây

Đừng tưởng cứ uống là say.. Cứ chân là bước cứ tay là sờ

Đừng tưởng cứ đợi là chờ.. Cứ âm là nhạc cứ thơ là vần

Đừng tưởng cứ mới là tân.. Cứ hứa là chắc cứ ân là tình

Đừng tưởng cứ thấp là khinh.. Cứ chùa là tĩnh cứ đình là to

Đừng tưởng cứ quyết là nên.. Cứ mạnh là thắng cứ mềm là thua

Đừng tưởng cứ lớn là khôn… Cứ bé là dại, cứ hôn… là chồng

Đừng tưởng giàu hết cô đơn.. Cao sang hết ốm, tham gian hết nghèo
Đừng tưởng cứ gió là mưa.. Bao nhiêu khô khát trong trưa nắng hè

Đừng tưởng cứ hạ là ve.. Sân trường vắng quá ai khe khẽ buồn…

Đừng tưởng thu lá sẽ tuôn.. Bao nhiêu khao khát con đường tình yêu.

Đừng tưởng cứ thích là yêu.. Nhiều khi nhầm tưởng bao điều chẳng hay

Đừng tưởng vua là anh minh.. Nhiều thằng khốn nạn, dân tình lầm than.

Đừng tưởng đời mãi êm đềm.. Nhiều khi dậy sóng, khó kềm bản thân.

Đừng tưởng cười nói ân cần.. Nhiều khi hiểm độc, dần người tan xương.

Đừng tưởng trong lưỡi có đường.. Nói lời ngon ngọt mười phương chết người

Đừng tưởng cứ chọc là cười.. Nhiều khi nói móc biết cười làm sao

Đừng tưởng khó nhọc gian lao.. Vượt qua thử thách tự hào lắm thay

Đừng tưởng cứ giỏi là hay.. Nhiều khi thất bại đắng cay muôn phần

Đừng tưởng nắng gió êm đềm.. Là đời tươi sáng hóa ra đường cùng


Đừng tưởng góp sức là chung.. Chỉ là lợi dụng lòng tin của người

Đừng tưởng cứ tiến là lên.. Cứ lui là xuống, cứ yên là nằm

Đừng tưởng rằm sẽ có trăng.. Trời giăng mây xám mà lên đỉnh đầu

Đừng tưởng cứ khóc là sầu.. Nhiều khi nhỏ lệ mà vui trong lòng

Đừng tưởng cứ nghèo là hèn.. Cứ sang là trọng, cứ tiền là xong.

Đừng tưởng quan chức là rồng

Đừng tưởng dân chúng là không biết gì.

——————– ☆☆☆☆☆ ——————–


Đời người lúc thịnh, lúc suy

Lúc khỏe, lúc yếu, lúc đi, lúc dừng.

Bên nhau chua ngọt đã từng

Gừng cay, muối mặn, xin đừng quên nhau.

Ở đời nhân nghĩa làm đầu

Thủy chung sau trước, tình sâu, nghĩa bền.

Ai ơi nhớ lấy đừng quên…!

Nếu thấy ý nghĩa trong cuộc sống bạn hãy chia sẻ cho nhiều người cùng biết.

Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

 

Cách dùng mặt nạ dưỡng tóc không cần chải đầu mà tóc vẫn suôn mượt

Không chỉ có tác dụng phục hồi tóc khô xơ mà các loại mặt nạ tóc này còn cung cấp cho tóc các dưỡng chất thiết yếu giúp tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn nữa đấy!

Tình trạng rối hay những lọn tóc xoăn không vào nếp khiến bạn muốn “bùng cháy” vào mỗi buổi sáng thức dậy. Hãy thử ngay những loại mặt nạ tóc sau để đánh bay tình trạng này nhé!
Mặt nạ dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng cải thiện mái tóc khô xơ, giúp tóc khỏe và bóng mượt hơn. Một mẹo nhỏ là bạn nên làm ấm dầu dừa trước khi sử dụng để chúng có thể thẩm thấu vào tóc tốt hơn nhé!

Cách thực hiện:

– Thoa đều 3 thìa dầu dừa đã được làm ấm lên toàn bộ mái tóc (dùng các ngón tay len vào tóc để dầu dừa được thẩm thấu đều hơn).

– Dùng mũ chụp hoặc khăn để ủ tóc trong khoảng 30 phút.

– Xả lại tóc với nước ấm để làm trôi bớt dầu dừa, sau đó dùng dầu gội để làm sạch tóc.

– Thực hiện 1-2 lần/tuần.
Mặt nạ từ bia

Một công dụng rất đặc biệt của bia đó chính là giúp kích thích sự tăng trưởng của tóc. Bia cũng có độ pH thấp và chứa lượng dưỡng chất có lợi giúp tóc đen và bóng mượt hơn.

Cách thực hiện:

– Đổ đều 1 cốc bia lên toàn bộ mái tóc đã được làm ướt với nước.

– Massage tóc nhẹ nhàng từ 3-5 phút.

– Làm sạch tóc sau khi gội đầu và dùng dầu xả.

– Thực hiện từ 2-3 lần/tuần.
Mặt nạ từ lòng đỏ trứng

Lòng đỏ trứng có chứa hàm lượng vitamin, kali và protein cao cung cấp dưỡng chất giúp tóc phục hồi hư tổn. Hơn nữa, trong chúng có lượng biotin giúp tóc dày mượt và ngăn ngừa rụng tóc.

Cách thực hiện:

– Đánh tan hỗn hợp: 2 lòng đỏ trứng và 1 thìa dầu oliu.

– Thoa đều hỗn hợp trên lên tóc đã làm ướt.

– Ủ tóc khoảng 15 phút sau đó xả lại với nước.

– Dùng dầu gội để làm sạch và loại bỏ mùi từ mặt nạ trứng.

– Thực hiện 1-2 lần/tuần.