Mẹo nhỏ giúp làn da tươi tắn tinh khiết, rạng rỡ

Làn da mang tầm quan trọng đặc biệt đối với mỗi người phụ nữ. Việc chăm dưỡng làn da đẹp rạng ngời tự nhiên sẽ giúp bạn luôn tỏa sáng, nổi bật, tươi trẻ và đáng yêu.

Tuy nhiên môi trường bên ngoài như khói bụi, vi khuẩn, tạp chất... mà làn da tiếp xúc mỗi ngày, khiến chúng dễ gặp phải những vấn đề xấu, nhất là với thời tiết cuối năm như hiện tại, khi màu sắc Giáng sinh đang tràn ngập khắp đường phố, khí hậu lạnh ùa về đang “chiếm lĩnh” và xua tan đi cái nóng bức thường trực quanh năm, cũng là lúc làn da chúng ta “thay đổi”, chúng trở nên khô ráp và kém mịn màng, đôi khi bong tróc. Phải làm sao để giúp làn da tươi tắn tinh khiết? Hãy cùng khám phá bên trong chuyên mục Làm đẹp hôm nay nhé!

Tẩy tế bào chết cùng chanh mỗi tuần 2 lần

Đầu tiên, chúng ta thấy rõ thực tế thời tiết mùa lạnh cuối năm luôn khiến làn da bạn khô ráp hơn, những lớp da chết sần sùi, bong tróc thể hiện rõ trên mỗi vùng da mặt, nhất là với những cô nàng da khô, nhạy cảm. Vì vậy, bạn cần tăng tốc tẩy da chết cho da cùng những nguyên liệu đặc trưng dành cho mùa lạnh, để đảm bảo rằng da bạn luôn sạch khỏe, mịn màng, được cấp ẩm, cấp nước đầy đủ.

Một trong những cách tẩy da chết tốt nhất đó chính là bạn trộn đều nguyên liệu hỗn hợp có sẵn sau 2 thìa đường nâu, 1 lòng trắng trứng hoặc đỏ tùy vào tính chất da bạn khô hay nhờn, 5 giọt nước cốt chanh. Thoa nhẹ hỗn hợp lên da và massage trong khoảng 5 phút, sau đó làm sạch cùng nước.

Vỗ về nhẹ làn da cùng nước ấm trước mỗi bước sử dụng kem dưỡng da

Nhẹ nhàng vỗ về da giúp dưỡng chất hấp thụ tốt hơn

Việc dưỡng da bằng nước ấm sẽ giúp chúng hấp thụ tốt hơn những dưỡng chất được đưa vào bên trong nhờ vào việc khiến lỗ chân lông giãn nở đào thải chất độc. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn hay thậm chí là sử dụng sức nóng của vòi hoa sen để hơ mặt.

Đây có thể là bước đầu tiên trước khi bạn lột mụn đầu đen cho vùng chữ T hay dưỡng da mặt với những nguyên liệu từ thiên nhiên. Làn da bạn sẽ tinh khiết hơn nếu sử dụng chúng đều đặn mỗi tuần 1-2 lần đấy. Bên cạnh đó, mỗi tối trước khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng một ít nước ấm vỗ về thật nhẹ làn da. Điều này sẽ giúp quá kem hấp thụ tốt hơn, cũng như tăng cường sự cải thiện da bạn một cách tốt nhất!

Tăng cường đắp mặt nạ dưỡng ẩm, cấp nước cho da

Bạn có thể sử dụng bất cứ loại mặt nạ tự nhiên nào miễn là chúng tốt và phù hợp nhất với tính chất và tình trạng da bạn đang gặp phải. Tận dụng những loại mặt nạ từ thiên nhiên hay đắp mặt cùng mặt nạ dưỡng chất đều là sự lựa chọn tốt. Việc này giúp cơ thể thư giãn, làn da đươc tái tạo và nghỉ ngơi tốt hơn. Hãy sử dụng chúng đều đặn 2 lần/tuần bạn nhé.

Ngoài ra, để “vật lộn” với những vấn đề mà da hay gặp phải như bong tróc, khô ráp, thiếu “trầm trọng” độ ẩm, đừng quên tìm cho chúng một giải pháp thật tối ưu và hiệu quả nhé. Điển hình là tăng cường xịt khoáng, sử dụng mặt nạ ngủ mỗi tuần 3 lần. Làn da bạn dần được cải thiện và khỏe đẹp, bất chấp nắng mưa lạnh nóng của thời tiết hiện tại.

Chọn một tone màu son yêu thích và phù hợp với style của bạn

Son môi là món của quý không thể thiếu đối với mỗi quý cô hiện đại. Khi đã sở hữu làn da mịn màng thì chỉ cần một thói son môi được tô điểm cũng đủ khiến bạn tỏa sáng. Màu đỏ cũng là tone màu bạn có thể lựa chọn mỗi ngày đấy, chúng cực kỳ tôn da và khiến làn da bừng sức sống mịn đẹp tự nhiên.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Chi phí hút mỡ không phẫu thuật giá bao nhiêu tại tphcm

Những sai lầm có thể 'hủy hoại' làn da vào mùa đông

Rửa mặt bằng nước nóng, lạm dụng kem dưỡng ẩm, không tẩy tế nào chết... là những lỗi phái đẹp dễ mắc phải khi chăm sóc da mùa đông.

Thời tiết khô, lạnh gây ra nhiều vấn đề về da như nứt nẻ, thô ráp, sần sùi, thiếu sức sống. Tình trạng này có thể trở nên tệ hơn nếu bạn chăm sóc da sai cách. Dưới đây là những sai làm khi chăm sóc da vào mùa đông mà bạn cần tránh. 

Rửa mặt bằng nước nóng

Mùa hè, nữ giới thường rửa mặt bằng nước lạnh, ngược lại, vào mùa đông đa số sẽ lựa chọn nước nóng. Đây là tác nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa, rát và kích thích sự phát triển của tế nào chết. Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc ấm để rửa mặt. 

Rửa mặt bằng nước nóng có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Ảnh: Jeedmak. Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Mùa đông, kem dưỡng ẩm rất cần thiết. Tuy nhiên, thoa lớp dưỡng ẩm quá dày có thể phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến làn da. Độ ẩm vượt quá nhu cầu làm lỗ chân lông bít lại, ngăn cản quá trình hô hấp của da, dễ lên mụn.

Ngoài ra, sai lầm này có thể làm suy giảm tế bào, khiến da nhanh lão hóa. Vì vậy, hãy dùng lượng kem vừa đủ và độ ẩm phù hợp với làn da của mình.

Da nhờn không cần dưỡng ẩm

Nhiều cô nàng thường hiểu lầm, da dầu nhờn do thừa độ ẩm. Thực chất, có những làn da vì khô, mất nước liên tục phải tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn để chống lại sự mất độ ẩm mà làn da đang phải chịu đựng. 

Nếu bạn thuộc nhóm da dầu, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free) hoặc kem dưỡng cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu-nước.

Nếu bạn thuộc nhóm da dầu, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu. Ảnh: Pinterest Không tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da ít được chú ý và thường bị "bỏ quên". Tuy nhiên, đây là thói quen nên làm để giữ da mềm mịn, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da.

Bỏ qua bước này sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Bạn có thể dùng những sản phẩm dịu nhẹ hoặc tự làm từ bã cà phê trộn dầu dừa, dầu oliu cũng rất lành tính và hiệu quả.

Không uống đủ nước

Mùa lạnh, ta có xu hướng uống ít nước hơn mùa hè. Sai lầm này có thể làm gia tăng quá trình lão hóa bên trong và bên ngoài. Vì vậy, khi thiếu nước, làn da sẽ lộ rõ những nếp nhăn. Khi uống đủ nước, mạch máu không bị nổi rõ khiến da bạn trông tự nhiên, khỏe mạnh hơn. 

Mỗi người cần uống 8 ly nước mỗi ngày, nhưng trên thực tế nên uống nhiều hơn, khoảng 3 lít/ngày cho nam giới và 2,2 lít cho phụ nữ.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Cách làm trắng răng bằng cà rốt cho hàm răng sáng, khỏe

Cà rốt là loại thực phẩm dễ tìm trong bếp gia đình Việt. Ngoài lợi ích là món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da, cà rốt còn giúp làm trắng răng hiệu quả.

Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu cách làm trắng răng bằng cà rốt thông qua bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình thêm kinh nghiệm làm đẹp hữu ích nhé.

Cà rốt và công dụng tuyệt vời từ cà rốt

Cách làm trắng răng bằng cà rốt cho hàm răng sáng, khỏe

Trong cà rốt có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất có lợi cho cơ thể như glucid, lipid, chất xơ, vitamin và nhiều nguyên tố vi lượng khác.

Do giàu các thành phần tốt cho sức khỏe nên cà rốt có rất nhiều công dụng như tăng cường hệ miễn dịch, giải độc, kháng khuẩn và làm hạn chế các bệnh liên quan đến thiếu vitamin A, bệnh tim mạch.

Đặc biệt, cà rốt có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da và cũng chính vì thế mà cách làm trắng răng bằng cà rốt đạt hiệu quả cao.

Cà rốt là một loại củ có nhiều chất xơ tự nhiên nên trong quá trình ăn uống, nó giúp làm sạch và trắng răng hiệu quả. Chống lại hiện tượng ố vàng răng do thức ăn là một trong những công dụng tuyệt vời mà cà rốt mang lại.

Ngoài ra, đối với răng miệng, cà rốt còn kích thích tiết nước bọt, chống lại các vi khuẩn trong khoang miệng ngăn ngừa sâu răng.

Cách làm trắng răng bằng cà rốt

Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng cà rốt

Ăn trực tiếp không qua chế biến là cách làm trắng răng bằng cà rốt hiệu quả nhất. Khi chưa qua chế biến, cà rốt có tính chất giòn và cứng, điều này có tác dụng giúp răng chắc khỏe hơn khi nhai, đồng thời các mảng bám trên răng sẽ dễ dàng được loại bỏ mà không cần sử dụng nước xúc miệng hay sử dụng hóa chất làm sạch.

Nên sử dụng một vài lát cà rốt sống sau bữa ăn để loại bỏ lượng thức ăn thừa bám trên răng đồng thời làm sạch miệng.

Sử dụng mỗi ngày với lượng vừa phải để giúp cải thiện độ trắng của răng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến răng miệng.

Những lưu ý khi sử dụng cà rốt

Khi áp dụng cách làm trắng răng bằng cà rốt bạn cũng cần cẩn thận để an toàn với sức khỏe.

Không ăn quá nhiều cà rốt bởi sẽ làm tăng methemoglobine gây chứng vàng da và ngộ độc gan.

Nên cắt cà rốt thành những miếng vừa phải, cắt quá nhỏ làm mất đi lượng lớn vitamin trong cà rốt.

Cà rốt giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

Dù trong chúng có nhiều chất xơ nhưng là chất xơ khó hòa tan vì vậy không nên ăn khi bị táo bón. Cà rốt sẽ làm trầm trọng hơn triệu trứng này của bạn.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng cà rốt như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì nên hạn chết ăn cà rốt với thủy hải sản hoặc các loại quả chứa nhiều vitamin C bởi sẽ làm giảm đáng kể chất dinh dưỡng và vitamin A trong cà rốt.

Cà rốt nếu biết cách sử dụng sẽ là loại thực phẩm tuyệt vời. Hy vọng với bài viết cách làm trắng răng bằng cà rốt trên đây sẽ giúp bạn đọc có thêm kinh nghiệm hữu ích về vấn đề chăm sóc và bảo vệ răng miệng.

Hãy để bản thân và những người xung quanh luôn có hàm răng chắc khỏe nhờ cà rốt nhé. Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm cách làm trắng răng bằng cau cực đơn giản của chúng tôi thực hiện trước đó để có thêm những mẹo hay cho mình nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

NHỮNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH CỦA NGƯỜI NHẬT ĐỂ BẮT ĐẦU NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG

Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm những điều sau vào buổi sáng, trước khi rời khỏi nhà. Đây là những bí quyết truyền đời của người Nhật vô cùng hiệu quả đấy.

1. Không sử dụng điện thoại để báo thức

Chúng ta thường sử dụng điện thoại để báo thức, sau đó là bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra email và tin nhắn. Việc làm này dường như vô hại nhưng trên thực tế nó làm tăng mức độ căng thẳng với cortisol và adrenalin đạt đỉnh. Điều này có thể làm giảm năng lượng của chúng ta trong cả ngày. Hãy dùng một chiếc đồng hồ hẹn giờ truyền thống để giảm stress buổi sáng.

2. Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy

Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.

Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.

3. Tiếp xúc ánh sáng

Mở rèm cửa và ăn sáng gần cửa sổ. Theo một nghiên cứu, những người được tiếp xúc với ánh sáng buổi sáng chỉ cần ở mức trung bình cũng có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn những người tiếp xúc với ánh sáng muộn hơn trong ngày.

Nghiên cứu này cho biết, tiếp xúc ánh sáng không đủ trong buổi sáng có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể, ảnh hưởng tới chuyển hóa và dẫn tới tăng cân. Ra ngoài trời vào buổi sáng, lý tưởng nhất là tập luyện nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, cơ bắp vận động tốt hơn.

4. Ngủ dậy nên uống một cốc nước

Khi ngủ dậy buổi sáng, cơ thể đã bắt đầu hoạt động trở lại. Uống nước vào lúc này sẽ được dạ dày hấp thụ một cách trọn vẹn và đầy đủ, truyền vào máu để cung cấp đủ chất dịch cho hoạt động cơ thể. Trước khi dùng trà buổi sáng cũng nên uống một ly nước đun sôi để nguội và nên pha thêm một chút muối. Có thể bắt đầu uống 150ml, sau tăng lên từ 250 - 500ml. Tùy thể trọng mà lượng nước nạp vào người sẽ khác nhau, trung bình khoảng 8 ly mỗi ngày đối với những người ít hoạt động tay chân.

5. Xoa mặt và cổ

Dùng khăn mặt nhúng vào nước lạnh (mùa hè) hay nước ấm (mùa đông), vắt cho bớt nước để tuần tự kỳ cọ, xát mạnh vào những cơ phận trên mặt và trên cổ, cho đến khi da ửng đỏ lên. Thời gian vào khoảng từ 3 - 5 phút.

Xoa bóp cổ có thể kích thích tuyến giáp trạng, thúc đẩy kích thích tố. Xoa bóp mặt cải thiện tuần hoàn máu huyết, giảm các vết nhăn trên da mặt.

6. Tẩm quất đầu và cổ

Nắm tay thành quả đấm tẩm vào trán 50 cái, cổ 50 cái sẽ giúp não bộ hoạt động minh mẫn hơn.

7. Kéo giãn cơ thể trong khi tắm

Đừng chỉ đứng yên trong khi tắm mà hãy thực hiện các động tác kéo giãn. Cách này giúp cải thiện tuần hoàn, giúp hệ bạch huyết vận động để loại bỏ độc tố. Nước ấm sẽ giúp cơ bắp của bạn linh hoạt hơn. Trước tiên hãy cúi người, cố gắng chạm tay vào ngón chân, giữ 30 giây. Giơ cánh tay đẩy lên trời, động tác này giúp kéo giãn cột sống, cải thiện tư thế.

Những lời khuyên của các chuyên gia Nhật để có được một sức khỏe tốt

1. Thường xuyên ngâm mình và thư giãn trong nước ấm

2. Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn.

3. Bớt nóng giận, cười nhiều hơn.

4. Bớt nói nhiều, làm nhiều hơn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Làm đẹp từ mặt nạ bột trà xanh cho từng loại da

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da. Các chất như Polyphenol tinh khiết, Epigallocatechin Gallate (EGCG) và các chất chống oxy hóa khác như Carotenoid và Tocopherols có rất nhiều trong trà xanh, nên trà xanh vừa là “thần dược” đối với sức khỏe vừa mang công dụng làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu.

Cách làm mặt nạ trà xanh cho da khô

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu

- Một thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho tất cả nguyên liệu vào trong 1 cái bát sạch sau đó trộn đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Cách làm mặt nạ trà xanh cho da dầu

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê bột trà xanh

- Một thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

- Cho bột trà xanh vào một cái bát sạch, sau đó cho vào nước cốt chanh vào trộn đều, nếu hỗn hợp khô thì cho thêm một chút nước vào đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Cách làm mặt nạ trà xanh trẻ hóa làn da, chống lão hóa

Bột trà xanh và sữa ong chúa sẽ giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa cho bạn làn da căng tràn sức sống

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê bột trà xanh

- Một thìa cà phê sữa ong chúa

- 1-2 thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho bột trà xanh, sữa ong chúa, sữa tươi không đường (nếu không có thì có thể dùng nước ấm cũng được) vào trong bát sạch và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách sử dụng ba loại măt nạ trên:

- Trước khi đắp bất kỳ loại mặt nạ nào bạn phải rửa mặt sạch mặt bằng nước ấm để các lỗ chân giãn nở, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

- Nếu có điều kiện bạn nên xông hơi cho da từ 1-2 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

- Sau khi rửa sạch mặt, dùng khăn mềm thấm khô da.

- Dùng tay hoặc chổi đắp mặt nạ để bôi hỗn hợp lên da, sau đó nằm thư giãn.

- Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút, sau khi mặt nạ se lại thì rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

- Sau đó bạn thấm khô da và sử dụng các bước chăm sóc da như bình thường

Trị nám với mặt nạ trà xanh + chanh + sữa chua

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 thìa canh bột trà xanh

- Một thìa cà phê nước cốt chanh tươi

- Một thìa canh sữa chua không đường

- Bát và thìa

Cách làm:

- Cho bột trà xanh cùng nước cốt chanh với sữa chua vào bát.

- Trộn đều để được hỗn hợp màu xanh sánh mịn là được.

Cách sử dụng:

- Vệ sinh sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

- Đắp hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng để hỗn hợp trà xanh đượctra thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Để khô da mặt rồi dùng đá lạnh chà lên da để lỗ chân lông được se khít lại.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần sử dụng.

Để da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi làn da được cung cấp đủ vitamin, có thể thư giãn, nghỉ ngơi thoải mái. Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn chú ý nên thư giãn hoàn toàn, tránh việc hoạt động các cơ mặt vì khi da thẩm thấu mặt nạ, rất dễ hình thành các nếp nhăn.

Trên đây là những cách làm đẹp từ bột trà xanh phù hợp với từng loại da mà bạn cần biết và áp dụng ngay nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay