Thứ Ba, 28 tháng 2, 2017

Điều trị nám da bằng công nghệ laser xóa sạch nám vĩnh viễn

 Chào chuyên mục. Em khổ tâm lắm, là con gái mới 20 tuổi đầu đã bị nám, bạn bè mày mặt đứa nào cũng minh mẫn, trắng hồng, búng ra sữa, còn mặt em thì… búng hoài không thấy sữa đâu mà chỉ toàn là nám. Dù đã che chắn rất cẩn thận và đắp đủ loại mặt nạ dưỡng da nhưng tình hình vẫn không mấy cải thiện. Hôm rồi ngồi đề cập lể với con bạn thì nghe nó tâm tình da nó trước đây cũng từng bị nám, sau lúc tốt nghiệp cấp 3 mẹ nó dắt đi trị nám ở spa, người ta sử dụng cách laser để trị, được 3 -4 liệu trình thì nám da mờ hẳn. Em nghe cũng thấy thích, nhưng không biết mang thật sự hiệu quả để áp dụng không?

Mong được chuyên gia tư vấn thêm

Cảm ơn em đã gửi thắc mắc về cho chuyên mục. Laser là bước ngoặt mới của tia laser với phổ biến cải tiến mới, chất lượng thấp hơn so sở hữu công nghệ laser thông thường.


Xem thêm: Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Laser trị nám bằng bí quyết ảnh hưởng nhiệt lên vùng da nám và khiến cho phá vỡ cấu trúc của hắc sắc tố melanin trên da. có 2 bước sóng dài ngắn khác nhau, laser mang lại ảnh hưởng kép lên vùng da nám, giúp trị nám triệt để và không gây đau rát. giả dụ tuyển lựa phương pháp này, em sẽ được thăm khám trước lúc trị liệu để xác định bước sóng thích hợp cho làn da.

Trị nám bằng laser có hiệu quả?

ví như các cách trị nám thường ngày khác chỉ đem đến ảnh hưởng ở tầng thượng bì da, khiến cho da bị bong tóc, bào mòn và dễ bắt nắng hơn thì mang công nghệ laser bạn hoàn toàn mang thể im tâm về kết quả trị nám tận gốc và tỉ lệ tái phát thấp của nó.

Bước sóng ngắn 532nm giúp cái bỏ sắc tố nằm ngoài lớp hạ tị nạnh da; bước sóng dài 1064nm ảnh hưởng trực tiếp lên những hắc sắc tố ở tầng thượng bì, trung bì và hạ so bì để đem lại kết quả trị nám lên tới 95%. bởi thế, đây là cách hiệu quả tiêu dùng trong chuyên trị nám mảng và nám da sâu.

Ngoài công năng trị nám, laser còn đẩy công đoạn sản sinh collagen trên da, nuôi dưỡng và tái hiện da sau trị liệu. chấm dứt giai đoạn điều trị, làn da của em sẽ chóng vánh được phục hồi và láng mịn, đều màu hơn.

Để duy trì kết quả trị nám, giảm thiểu tình trạng nám tái phát trở lại, em nên chú ý tới chế độ chăm sóc da của mình. Bổ sung thật phổ quát vitaminm A, C ,E (đây là các vitamin cần thiết cho làn da). tránh tối đa để da tiếp xúc có ánh nắng, trước khi ra nắng nên trâm 1 lớp kem chống nắng để kiểm soát an ninh da.

ngày nay, giá bán cho một lần trị nám bằng laser dao động trong khoảng 2-3 triệu tùy hạ tầng, một liệu trình trị nám bằng laser sẽ kéo dài trong khoảng 6-8 lần tùy thuộc vào trạng thái nám.

Thứ Hai, 27 tháng 2, 2017

Nếu bạn vẫn mặc bộ đồ ngủ hơn 2 ngày thì vui lòng đọc thông tin kinh khủng này ngay và luôn!

Khoảng bao lâu thì bạn thay đồ ngủ? Sự thật là hầu hết chúng ta đều không nhận thức được khoảng bao lâu thì ta thay một bộ khác và giặt bộ cũ đi là tốt nhất.

Theo Dailymail, đàn ông thường khoảng 13 ngày thì thay đồ ngủ một lần, còn đối với phụ nữ con số đó là 17. Tuy nhiên, có một sự thật đáng phải lưu ý là, chúng ta thật sự phải thay bộ quần áo chúng ta mặc đi ngủ mỗi ngày. Nhiều người tránh né vấn đề này bằng cách chọn ngủ "nude". Trong khi đó, cũng nhiều người cảm thấy thoải mái khi mặc liên tục một bộ đồ ngủ mỗi đêm liên tục trong 2 tuần.

Đã đến lúc chúng ta phải bỏ thói quen tệ hại đó đi, việc bạn mặc mãi một bộ đồ ngủ chắc chắn sẽ vô cùng gây hại đến sức khỏe.

Dưới đây là 8 lý do có thể thuyết phục bạn:

1. Nhiễm trùng

(Ảnh: littlethings)

Hầu hết mọi người mang theo một lượng nhỏ vi khuẩn tụ cầu trên làn da của mình. Đó là một loại vi khuẩn rất phổ biến trú ngụ trên da của chúng ta, trong mũi, và miệng và thường thì chúng không gây ra điều gì nghiêm trọng cả.

Tuy nhiên, nếu bạn mặc cùng một mảnh vải trên người liên tục nhiều ngày, vi khuẩn tụ cầu sẽ bắt đầu "tụ tập" trong quần áo ngủ của bạn và phát triển mạnh.

Cuối cùng, sự gia tăng của các vi khuẩn tụ cầu có thể dẫn đến việc chúng chui vào trong da và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể.

Hãy giặt và thay đổi đồ ngủ thường xuyên để giết chết khuẩn tụ cầu và ngăn ngừa nhiễm trùng có thể xảy đến bất kỳ lúc nào nếu như ta không cẩn trọng. Phòng ngừa vẫn tốt hơn đúng không?

2. Mụn và u nang

(Ảnh: littlethings)

Mụn luôn là một trong những rắc rối lớn nhất của bất kỳ ai, vừa mất thẩm mỹ, đôi khi còn đau đớn nếu là cục mụn to hay mụn nhọt. Và trong vài trường hợp, tình trạng có thể trở nên tồi tệ hơn rất nhiều nếu bạn không kịp thời ngăn chặn.

Khi bạn không thay bộ đồ ngủ, tất cả các loại vi khuẩn, dầu, và các tế bào da chết bắt đầu "tụ tập" lại trong các lớp vải. Tất cả những thứ phiền toái đó sẽ tích tụ tại các lỗ chân lông của bạn trong nhiều đêm liên tiếp, và điều này thì không tốt chút nào.

Tình trạng này dẫn đến lỗ chân lông của bạn bị chặn và bị viêm nhiễm, từ đó biến thành mụn khó coi và đau đớn, và u nang bã nhờn, theo WebMD. Nổi mụn và u nang cũng sẽ trở thành các "điểm nhập cảnh" tuyệt vời cho vi khuẩn và virus khác bạn có thể có trên da của bạn.

3. Mạt bụi


(Ảnh: littlethings)
Xem thêm: Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Mạt bụi là sinh vật cực nhỏ sống trong mỗi gia đình. Bạn không thể thoát khỏi chúng hoàn toàn, nhưng bạn chắc chắn nên làm tất cả mọi thứ bạn có thể để loại chúng ra khỏi giường và khu vực ngủ. Mạt bụi thích ăn da chết, vì vậy chúng thường bị thu hút tới giường và bộ đồ ngủ của bạn.

Bộ đồ ngủ bẩn sẽ chứa mạt bụi nhiều hơn, góp phần vào làm tồi tệ hơn các vấn đề về đường hô hấp, đặc biệt là khi bạn đang ngủ.

4. Gây nặng mùi

(Ảnh: littlethings)

Chúng ta đều biết rằng không tắm hoặc giữ cơ thể sạch sẽ có thể dẫn đến mùi hôi thối. Để loại bỏ mùi hôi khó chịu, bạn cũng phải chắc chắn rằng bộ đồ ngủ của bạn được sạch sẽ. Đồ ngủ bẩn có xu hướng hấp thụ mồ hôi vào ban đêm, khi mà vi khuẩn bắt đầu phát triển và tạo ra mùi hôi. Nếu bạn tắm vào ban đêm và sau đó mặc vào bộ đồ ngủ bẩn đồng nghĩa với việc bạn đang cho những vi khuẩn có hại có mùi một cơ hội để xâm chiếm cơ thể của bạn.

5. Một cảm giác không sạch sẽ

(Ảnh: littlethings)

Mặc đồ ngủ bẩn vào ban đêm cũng có thể làm cho bạn cảm thấy cáu bẳn vào buổi sáng, đặc biệt là nếu bạn là một người hay chảy mồ hôi vào ban đêm. Theo Good Housekeeping, đó là bởi vì trong đêm, bạn sẽ hấp thụ bất cứ điều gì từ bộ đồ ngủ của bạn vào da của bạn. Nếu quần áo ngủ của bạn bị bẩn, bạn sẽ cảm thấy bẩn "lây" luôn cả người của mình.

6. Những đêm không ngủ

(Ảnh: littlethings)

Ngủ trong bộ đồ ngủ sạch sẽ làm cho bạn cảm thấy sảng khoái, ấm cúng, và hoàn toàn sẵn sàng để thả mình vào giấc ngủ. Ngược lại, ngủ trong bộ đồ ngủ bẩn có thể khiến cho bạn khó chịu vào ban đêm vì cảm giác ngứa hay da dầu, hay chỉ là không thoải mái trong bộ đồ ngủ của bạn.

Ngoài ra, thu hút bụi vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến hô hấp ban đêm của bạn. Điều này dẫn đến ngáy ngủ và gián đoạn giấc ngủ.

7. Dị ứng

(Ảnh: littlethings)

Ngủ trong bộ đồ ngủ đã qua sử dụng có thể dẫn đến một bước chuyển biến nghiêm trọng trong dị ứng. Nếu bạn dị ứng với bụi, thì bạn nhất định phải thay đổi bộ đồ ngủ của bạn mỗi ngày.

Dị ứng bụi, hen suyễn, và các rối loạn hô hấp khác sẽ tồi tệ hơn vào ban đêm, bởi vì nó làm ta khó thở khi nằm. Bên cạnh đó, thêm vào sự tích tụ của bụi và các tế bào da chết càng làm cho nó thậm chí còn tồi tệ hơn.

8. Nhiều bệnh lặt vặt khác

(Ảnh: littlethings)

Khi bạn mặc bộ đồ ngủ bẩn, bạn đang yêu cầu hệ thống miễn dịch để chống lại một sự tấn công liên tục của vi khuẩn tụ cầu khuẩn, biến chứng đường hô hấp trên, và vi trùng mụn gây ra và các loại dầu. Tất cả những yếu tố làm suy yếu phòng thủ của cơ thể bạn nói chung.

Điều đó có nghĩa rằng bạn thường có nguy cơ mắc bệnh. Vì vậy, nếu bạn thấy khó chịu ở dạ dày hoặc bị cảm cúm, đồ ngủ bẩn của bạn có thể là một trong những nguyên do.

Thứ Bảy, 25 tháng 2, 2017

Cách chọn sửa rửa mặt phù hợp cho từng loại da

Bạn mới tập tành dùng sữa rửa mặt nhưng băn khoăn không biết mình thuộc về loại nào trong 'rừng' mỹ phẩm thì hãy nghía những công thức đơn giản dưới đây.

1. Da nhờn

Đặc điểm: Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, thường xuyên đổ dầu, gây bóng nhờn, lỗ chân lông nở to. Loại da này rất dễ bám bụi, ngoài ra chất nhờn dư thừa còn làm tắc lỗ chân lông, nếu không vệ sinh kỹ lưỡng sẽ dễ có mụn.

Loại sữa rửa mặt:

- Dạng bọt (Foaming facial wash).

- Có thành phần đất sét. Đất sét có độ nhám sẽ lấy đi bụi bẩn và chất nhờn.

- Có chiết xuất tự nhiên (tinh chất trà xanh, lô hội, hoa cúc...).

- Không nên rửa với sữa rửa mặt quá hai lần một ngày, vì sẽ làm tuyến dầu trên da tiết ra nhiều hơn nữa.


Xem thêm thông tin : Chi phí điều trị nám da mặt 2017

2. Da khô


Đặc điểm: Da khô, ráp, sần sùi, hơi rát khi rửa mặt có thể xuất hiện vảy nhỏ, ít nổi mụn nhưng khi cười có các nếp nhăn.

Loại sữa rửa mặt:

- Dạng kem (Creamy cleanser).

- Có thành phần bổ sung độ ẩm, chiết xuất tinh dầu.

- Dịu nhẹ, khả năng tẩy vừa đủ, không làm mất lớp dầu tự nhiên của da.

- Chứa các chất chống oxy hóa.

3. Da nhạy cảm
Đặc điểm: Là loại da khá "khó chiều": Mỏng, dễ bị kích ứng, hay ngứa, nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với các tác nhân bên ngoài như mỹ phẩm, khói bụi...

Loại sữa rửa mặt:

- Công thức dạng gel, ít tạo bọt để tránh kích ứng da.

- Hạn chế chứa các hương liệu tạo mùi, tạo màu...

- Công thức tẩy rửa dịu nhẹ.

- Nên dùng trước một khoảng thời gian, xem phản ứng da và giảm liều lượng hay thay đổi loại kem.

4. Da hỗn hợp

Đặc điểm:

Mang tính kết hợp giữa da khô ở hai bên má, cằm và dầu nhờn ở vùng chữ T.

Loại sữa rửa mặt:

Phối hợp giứa hai loại sữa rửa mặt:

- Sữa rửa mặt dạng bọt vào ban ngày để hạn chế nhờn.

- Sữa rửa mặt cho da khô vào ban đêm.

Thứ Sáu, 24 tháng 2, 2017

8 sai lầm khi trang điểm chị em phải từ bỏ ngay lập tức

 Trang điểm là thói quen không thể thiếu mỗi khi ra khỏi nhà của một người phụ nữ hiện đại. Tuy nhiên, những sai lầm khi makeup vẫn tồn tại rất nhiều.

Chị em cùng xem mình mắc phải sai lầm mà nếu không chú ý những điều này, nó có thể đang vô tình "tàn phá" dung nhan của bạn đấy!

1. Trang điểm trực tiếp lên da

Sai lầm của các bạn tuổi teen chưa có kiến thức về việc chăm da là đánh lớp nền ngay trực tiếp lên da. Khi còn trẻ, da còn khỏe nên chưa thấy được tác hại nhưng dần về sau tốc độ lão hóa da sẽ diễn ra nhanh hơn vì thói quen xấu này.

Xem  thêm: Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Trước khi trang điểm, bạn nên làm sạch da, kiểm tra độ sạch của da bằng nước hoa hồng, có thể dùng thêm sữa dưỡng nếu cần, sau cùng là kem dưỡng ẩm da. Nếu buổi sáng, bạn nên thoa thêm lớp kem chống nắng. Sau tất cả các bước dưỡng da, bạn mới được tiến hành đánh lớp phấn nền hoặc phấn phủ đầu tiên.

2. Đánh quá nhiều lớp make up


Đừng nghĩ rằng đánh quá nhiều lớp trang điểm sẽ khiến da bạn trở nên hoàn hảo. Quá nhiều lớp trang điểm nặng nề, không cần thiết sẽ dẫn đến tình trạng da bị "bội thực", bí bách và khó thở. Nên tối ưu vẻ đẹp của lớp make up bằng sự đơn giản hóa việc sử dụng mỹ phẩm, chuộng gu trang điểm nhẹ nhàng và tự nhiên.

3. Sản phẩm trang điểm đã hết hạn sử dụng

Có thể một vài người trong chúng ta sở hữu được những sản phẩm được sản xuất giới hạn mà chúng ta rất thích. Tuy vậy, mọi sản phẩm đều có hạn sử dụng và sau đó, chúng sẽ không thật sự tốt nữa. Điều này giải thích cho sự xuất hiện vón cục khi sử dụng mascara. Bạn không thể làm gì với chúng nữa dù cho còn một ít sót lại.

Mỹ phẩm khi đã hết hạn thì không còn là thứ bạn đã mua lúc đầu. Có nhiều sản phẩm được cải thiện tốt hơn ở ngoài thị trường, vậy tại sao bạn vẫn phải níu kéo những thứ đã hết hạn?

4. Bấm mi sau khi chải mascara
 

Đây là hành động quá sai lầm rồi. Sau khi chải mascara mà bạn bấm mi sẽ làm cho mascara bị hỏng và bám vào dụng cụ bấm mi. Sai lầm này chắc chắn sẽ không lặp lại lần 2 đúng không nào.

5. Không tẩy trang

Nếu không muốn làn da đầy tàn nhang, xỉn màu và nếp nhăn thì phải luôn ghi nhớ tẩy trang sau khi trang điểm. Tẩy trang giúp loại bỏ hoàn toàn lớp dầu và mỹ phẩm trên da, giúp da có thời gian “hô hấp”. Khi da sạch, các lỗ chân lông se khít, giúp các dưỡng chất hấp thụ vào da tốt hơn, giúp da sáng mịn và rạng rỡ hơn.


Riêng với mắt và môi là hai vùng da nhạy cảm nhất của da, bạn nên sử dụng sản phẩm tẩy trang chuyên dụng để nhẹ nhàng làm sạch lớp son và lớp mascara “cứng đầu”.

6. Chọn sản phẩm không phù hợp với da

Mỗi người có một làn da khác nhau, nếu bạn đã hợp với loại mỹ phẩm nào thì nên gắn bó với nó. Đừng chọn sản phẩm theo ý người khác hay theo xu hướng. Thay đổi sản phẩm liên tục sẽ không đủ thời gian cho da thích nghi, bị “lờn” thậm chí là dị ứng, làm da bị sần sùi, nổi mẩn đỏ. Nếu không may, thời gian để bạn khắc phục hậu quả sẽ kéo dài. Da bạn sẽ trở nên “khó tính” hơn.

Do đó, nên đọc kỹ thành phần và sử dụng sản phẩm thích hợp với da của mình. Không có loại mỹ phẩm nào tốt nhất, cũng không hẳn đắt tiền là làm da mình đẹp nhất, chỉ có loại sản phẩm phù hợp với bạn nhất mà thôi.

7. Không tẩy tế bào chết

Khi làn da tiếp xúc thường xuyên với mỹ phẩm khi trang điểm sẽ dễ bị mốc, sần sùi không được mịn màng nên cần được chăm chút hơn bình thường. Chu kỳ tái tạo da thông thường khoảng 21 ngày, các lớp tế bào già yếu sẽ được loại bỏ để nhường chỗ cho các tế bào mới khỏe mạnh và sáng mịn.



Do đó, bạn cần tẩy tế bào chết đều đặn 1-2lần/tuần để kích thích quá trình tái tạo ra diễn ra nhanh hơn, sản sinh collagen cho da giúp da đàn hồi và căng bóng. Bạn nên sử dụng nước hoa hồng dịu nhẹ để cân bằng cho da sau đó.

8. Không làm sạch cọ trang điểm

Do vội vàng mà chị em thường không vệ sinh cọ trang điểm kỹ càng, dẫn tới đầu lông cọ bị rối và dính quá nhiều lớp phấn khác nhau. Điều này rất nguy hại cho làn da của bạn và khiến cho việc thực hiện các bước trang điểm trở nên khó khăn hơn.

Thứ Năm, 23 tháng 2, 2017

Dừng ngay kiểu ăn bữa trưa triền miên với các món này

 Bữa trưa với nhiều calo, chất béo nguy hiểm có thể gây hại cho cơ thể.

Rất nhiều người thích một bữa trưa đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn bổ dưỡng để cung cấp đủ năng lượng cho một ngày làm việc. Tuy nhiên, nhiều bữa ăn trưa lại có tác dụng ngược lại (nạp quá nhiều calo, chất béo nguy hiểm…). Dưới đây là các món ăn trưa bạn nên tránh xa ngay từ bây giờ.
 


Hamburger và khoai tây chiên

Một chiếc hamburger kèm khoai tây chiên chắc hẳn là sự lựa chọn đầu tiên của bạn khi nghĩ đến các món ăn nhanh. Tuy nhiên, món ăn này sẽ mang đến cho bạn rất nhiều calo.

Xem thêm : Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Chúng còn chứa rất nhiều chất béo không lành mạnh. Hơn nữa, thịt bò, phô mai và sước sốt đặc biệt sẽ kết hợp lại thành chất béo bão hòa. Bữa ăn nhanh này có thể mang đến chất béo gây tắc động mạch.

Sandwich từ cửa hàng tiện lợi

Gà tây và pho mát kết hợp cùng lúa mì có vẻ như không hề gây hại. Tuy nhiên, khi nhìn vào danh sách thành phần của loại sandwich được làm sẵn này, bạn sẽ phải lo sợ. Hầu hết sandwich làm sẵn này được chế biến để lạnh nhiều ngày, vì vậy sẽ được cho thêm chất bảo quản. Thêm vào đó, bạn cũng không thể kiểm soát được lượng chất béo trong đó.

Súp rau

Súp rau ít calo và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nhưng thực tế, loại súp này không có protein, khiến bạn no nhanh. Và khi dạ dày của bạn réo lên một lần nữa, bạn sẽ phải ăn thêm. Nếu muốn ăn súp rau vào bữa trưa, hãy cho thêm một số protein nạc như thịt gà hoặc gà tây cùng một quả táo.

Salad “vườn”

Một bát salad với rau diếp, dưa chuột, cà rốt cùng bánh mì nướng không phải một bữa trưa. Cũng giống như súp rau, món salad này có quá ít protein để giúp bạn đủ no đến bữa tối. Bạn cần thêm một số loại protein (như đỗ xanh hoặc cá hồi) và chất béo lành mạnh (như các loại hạt hoặc bơ) để bữa ăn này trở nên hoàn hảo hơn.

Bánh kem

Đôi khi bánh kẹo cũng là sự lựa chọn của bạn khi lười ra ngoài ăn trưa. Song đây là quyết định tồi tệ. Bạn cần biết rằng, bánh không cung cấp chất dinh dưỡng. Thậm chí, đường và bột mì trắng sẽ khiến lượng đường trong máu của bạn tăng vọt.

Đồ ăn thừa từ tối hôm trước

Bạn cảm thấy lãng phí thức ăn là điều hoàn toàn tốt. Tuy nhiên, không nên mang đồ ăn thừa từ đêm hôm trước để làm bữa ăn trưa cho hôm sau, đặc biệt là khi nhà bếp của văn phòng không có lò vi sóng.

Mỳ Ý

Cảm giác sau khi ăn xong một đĩa mỳ Ý lớn là no và hạnh phúc với carb tinh chế? Bạn sẵn sàng cuộn tròn đi ngủ? Thật tuyệt vời nếu sếp cho phép bạn ngủ trưa 2 tiếng sau khi ăn! Tuy nhiên, điều này khó có thể xảy ra. Vì vậy, để có thể tỉnh táo làm việc tiếp, hãy chọn mì gói thông thường.

Thứ Tư, 22 tháng 2, 2017

những thực phẩm “thần dược” ngăn ngừa nếp nhăn

Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.
Thực tế trong nghiên cứu và dân gian đã kết luận da tốt dựa trên một nguồn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, một số nghiên cứu chỉ ra rằng có thể trì hoãn sự lão hóa và cải thiện tình trạng da bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của bạn.
Và việc cải thiện chế độ ăn uống rất dễ dàng, từ các loại thực phẩm trong thiên nhiên giúp giảm các nếp nhăn, hạn chế tình trạng bị chảy xệ. Một số thực phẩm sau có thể hạn chế hình thành các nếp nhăn da.
1. Cà chua
Xem thêm: Chi phí điều trị nám da mặt 2017
Cà chua có rất nhiều vitamin C, giúp xây dựng collagen và làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn và dày hơn một chút.
Cà chua cũng có lycopene, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia tử ngoại và cải thiện hệ thống mạch máu của bạn. Nghiên cứu cho thấy sau 6 tuần ăn cà chua thường xuyên, cho thấy cải thiện sức khỏe da đáng kể.
2. Các loại quả mọng
Quả việt quất và quả mâm xôi là lựa chọn hàng đầu. Chúng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa.
Chúng có tác dụng nhặt các gốc tự do - được ví là “rác” trong cơ thể - để thải ra ngoài, và có thể thúc đẩy tái tạo tế bào da tươi mới.

Các loại quả mọng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa.
3. Trà xanh

Để giữ cho làn da của bạn trông như trẻ càng lâu càng tốt, các tế bào của bạn cần phải tái sinh một cách chính xác.
Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, giúp tế bào phát triển đúng cách và duy trì một chu kỳ sống lành mạnh.
4. Sữa chua và kefir
Để chống mẩn đỏ và kích ứng da, nên ăn thức ăn có nhiều chế phẩm sinh học, như sữa chua. Kefir là một sản phẩm sữa tương tự như sữa chua, nhưng có đến ba lần chế phẩm sinh học hơn sữa chua.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chế phẩm sinh học làm giảm viêm và stress oxy hóa. Các vấn đề như mụn trứng cá, vẩy nến, viêm da dị ứng có thể được cải thiện.
5. Cá
Nếu da của bạn khô mạn tính, thêm các thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn, chúng sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ trong ra ngoài. Cá hồi hoang dã là tốt cho làn da của bạn do có nhiều acid béo omega 3. Cá giàu acid béo omega 3 khác bao gồm cá mòi và cá thu Đại Tây Dương.
6. Quả hạch
Các loại hạt là một nguồn tuyệt vời của chất béo tốt. Trong khi quả óc chó chứa nhiều nhất acid béo omega 3, tất cả các loại hạt, bao gồm hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng, và quả hồ trăn là tốt cho sức khỏe của bạn khi ăn điều độ. Ăn nhẹ các loại hạt này cho thấy lợi ích cho da mịn.
7. Quả bơ
Giống như các loại hạt, cá, bơ có nhiều chất béo tốt cho làn da của bạn, nhưng nó không dừng lại ở đó, bơ cũng rất giàu glutathione có tác dụng chống lão hóa, glutathione giúp giảm mụn trứng cá và nếp nhăn.
8. Mật ong
Mật ong là là một chất chống oxy hóa, có tác dụng tốt cho làn da của bạn, trên thực tế bạn có thể sử dụng nó như là một mặt nạ đắp lên da.
Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017 là bao nhiêu phù hợp
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Sử dụng các loại trái cây để trị nám hiệu quả

Chỉ với những loại trái cây dễ kiếm hàng ngày là bạn đã có thể ngăn ngừa và loại bỏ các vết nám mà không cần phải tốn quá nhiều tiền và thời gian để tới các trung tâm sắc đẹp.
 Cách trị nám với đu đủ xanh

Nghiền đu đủ xanh sau đó vắt lấy nước. Tiếp tục thoa đều nước ép đó lên chỗ cần trị nám da mỗi ngày, sau đó rửa sạch mặt bằng nước lạnh.


Xem thêm : Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Cách trị nám với cà chua

Vitamin C có trong cà chua vô cùng phong phú, cà chua có rất nhiều tác dụng trong việc đẩy lùi những viết nám, cung cấp độ ẩm cho da. Cách trị nám này khá đơn giản : bạn chỉ cần thêm cà chua hoặc uống 1 cốc nước ép cà chua mỗi ngày.

Chuối và sữa chua

Xay nhuyễn nửa quả chuối chín sau đó trộn đều với nửa hộp sữa chua không đường. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước ấm.

Trứng và cồn

Bạn hãy trộn lòng trắng trứng với cồn với tỉ lệ 1:2 rồi đánh đều thu được hỗn hợp trắng sệt. Sử dụng bông gòn chấm hỗn hợp trên vào các vết nám hay vùng bị nám, đợi khoảng 30 phút rửa sạch.

Sử dụng đào trị nám

Vitamin A và Vitamin C là 2 thành phần chính có trong đào, đào được coi như một loại thuốc quý trong việc trị nám. Cách thực hiện : bạn chỉ cần lấy phần thịt trái đào, xay nhuyễn cùng với 1 muỗng cafe sữa chua. Sau đó đắp hỗn hợp thu được lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm.
Xem thêm thông tin:
 Chi phí điều trị nám da mặt 2017 là bao nhiêu phù hợp
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Ba, 21 tháng 2, 2017

Dưỡng da mịn màng cùng quả dâu tây

Dâu tây là một trong những nguyên liệu tự nhiên giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả, bạn sẽ sở hữu một nước da đẹp tuyệt vời, trẻ trung hơn rõ ràng nếu biết cách thực hiện với chúng. Cùng tìm hiểu nhé!
 Bất cứ ai trong chúng ta cũng muốn sở hữu một làn da không tuổi, trẻ trung và năng động. Việc thực hiện những phương pháp tự nhiên sẽ là cánh tay đắc lực cho vẻ đẹp trên nước da của các bạn . Cùng thực hiện phương pháp làm đẹp với dâu tây sau đây nhé!

Dâu tây và sữa tươi

Công thức làm đẹp đến từ dâu tây và sữa tươi là một trong những công thức được nhiều người ưa chuộng nhất. bạn có thể thực hiện phương pháp này vừa làm trẻ hóa nước da , vừa giúp cho da mặt của bạn trở cần căng mịn và giữ ẩm tốt hơn rất nhiều .

>> Chi phí điều trị nám da mặt 2017
dây tây và sữa tươi
bạn hãy thực hiện phương pháp sau: Lây dâu tây xay nhuyễn hoặc nghiền nát sau đó sử dụng một chút sữa tươi trộn đều, sử dụng hỗn hợp này để xoa nhẹ nhàng lên da mặt của bạn . Để như vậy trong vòng từ 15 đến 20 phút thì rửa sạch lại với nước ấm. Công thức này sẽ giúp cho da mặt của các bạn trở nên mềm mại và mịn màng hơn rất nhiều đa số .
 Dâu tây và bột gạo
Bột gạo chứa rất nhiều vitamin Để giúp da của bạn hấp thụ dưỡng chất cho nước da được mịn màng hơn . bạn có thể thực hiện công thức như sau:
dâu tây và bột gạo

Lấy 2 đến 3 quả dâu tây xay nhuyễn, sau đó trộn thêm với 1 chén bột gạo, sử dụng hỗn hợp này để xoa nhẹ nhàng lên vùng nước da mặt của các bạn . Đắp như vậy trong vòng 20 phút, để những dưỡng chất thẩm thấu trên da mặt, sau đấy rửa sạch lại với nước ấm. các bạn sẽ cảm nhận nước da mềm mại và mịn màng hơn rất nhiều . Thực hiện công thức này mỗi ngày sẽ là một công thức tuyệt vời để giúp cho da của các bạn được hấp thụ các dưỡng chất thiết yếu tự nhiên và an toàn nhất. Không chỉ thực hành lại cho bạn một vẻ đẹp tự nhiên, mà còn giúp cho da mặt trẻ trung năng động hơn .
Xem thêm thông tin:
Chi phí điều trị nám da mặt 2017 là bao nhiêu phù hợp
Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh
Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Thứ Hai, 20 tháng 2, 2017

Điều trị và phòng ngừa nám da

Người VN chúng ta cũng khá thông minh khi biết kết hợp một số những thực phẩm có khả năng chống và ngăn ngừa nám. Sau đây sẽ là một số các phương pháp trị nám mà dân gian vẫn hay tương truyền là độc nhất vô nhị. Hãy cùng tôi tìm hiểu nó là những phương pháp nào nhé.
Chữa nám da với những thành phần từ quả đào tươi. 
 


Trong đào có chứa khá nhiều những vitamin và khoáng chất rất tốt với da khô và nám. Bạn có thể sử dụng đào thường xuyên hoặc có thể dùng mặt nạ từ chính loại nguyên liệu này. 
 
Xem ngay >>

Thành phần có trong củ cải có khả năng đẩy lùi vết nám.

Trong củ cải có thành phần axit oaxanic có khả năng gây trắng tự nhiên. Sử dụng củ cải sẽ giúp da của bạn sáng lên và những đốm tàn nhang mờ đi rõ rệt. Bạn có thể thái thành những lát mỏng đắp lên mặt hoặc xoay nhuyễn và đắp lên mặt để tạo thành lớp mặt nạ bảo vệ das au những buổi nắng mùa hè.

Hoa quả chua và đặc biệt là cam với chanh

Axit citric trong chanh hoặc cam đều có tác dụng làm sáng da, đặc biệt thích hợp để trị nám. Để tăng hiệu quả của mặt nạ này, bạn có thể trộn thêm sữa chua để đắp mặt trong 15 – 20 phút.

Trong cam với chanh có chứa hàm lượng axit citric rất nhiều. Loại axit này không làm tổn thương da của bạn mà còn có tác dụng đánh bật những đốm tàn nhang khó chịu có trên da của bạn đây. Thường thì bạn chỉ cần dành ra khoảng 20 phút mỗi ngày thì sẽ thấy ngay tác dụng của chúng trong vòng 2 tuần đầu tiên.

Tuyệt chiêu chữa nám có trong nghệ

Trước đây chúng ta chỉ nghe thấy nghệ chữa sẹo phải không? Tuy nhiên gần đây nhiều nhà khoa học đã chỉ ra rằng nghệ còn có một khả năng thần kỳ nữa là chữa và điều trị nám da khá tốt. Chính lớp tinh chất màu vàng của nghệ là phương thuốc quý mà chúng ta nên duy trì trong thời gian điều trị bệnh nám da.

Trên đó là các dược liệu có thể giúp ban chống và điều trị nám da rất hiệu quả. Nếu có những thắc mắc gì hãy liên hệ ngay với mình để giải đáp những thắc mắc của bạn. Chúc bạn thành công.