Muốn da đẹp hồng hào từ bên trong, mua ngay thực phẩm này về bổ sung trong bữa ăn hàng ngày!

Những thực phẩm dưới đây vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp da mặt đẹp hồng hào!

Những thực phẩm tốt cho làn da của bạn

Cà rốt

Chứa nhiều Vitamin A dưới dạng beta-carotene, cà rốt là một “vũ khí lợi hại” để trị mụn. Ăn cà rốt ít nhất 1 lần trong tuần sẽ giúp giảm mụn nhanh chóng. Nếu bạn thèm ngọt, hãy dùng một chiếc bánh cà rốt với vị ngọt tự nhiên để giúp đỡ làn da của mình nhé!

Trứng

Là loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể và đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn sáng hơn vì chứa nhiều kẽm. Zeitlin cho biết: "Kẽm có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát hàm lượng dầu trên da và giảm thiểu các vết bẩn. Nó cũng đóng một vai trò thiết yếu trong sự hình thành collagen giúp làn da căng mịn và trẻ trung".

Quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi

Các chất chống oxy hóa có trong cá loại quả này có công dụng trị mụn hiệu quả. Dùng thường xuyên để tác dụng chống viêm được phát huy cũng như ngăn ngừa quá trình lão hóa da. Sau bữa ăn, dùng 1 ly sinh tố mát lành từ các quả mọng vừa tốt cho sức khỏe, vừa giúp đẹp da.

Tỏi

Trong tỏi chứa vitamin B1, B2, E. Vitamin B1. Vitamin B2 trong tỏi khác với vitamin B2 về hoá chất thông thường, nó chứa các loại axít hoàng tố đơn hạt và hoàng tố nhị hạt, là chất men chuyển đổi chất protein cần thiết, sự chuyển đổi này ảnh hưởng đến vẻ đẹp của da, giữ cho da bạn đẹp hơn.

Vitamin E trong tỏi có tác dụng tăng cường sức đàn hồi của huyết quản, chống bệnh hoại huyết, giải độc, ức chế sinh hắc tố và lắng đọng các sắc tố khắc thường. Tỏi có thể phòng ngừa da lão hóa, da đồi mồi. Tỏi có tác dụng làm mềm da, chống nắng, tẩy vết đốm, làm trắng da, chống bạc tóc, rụng tóc, trị mụn cực hiệu quả.

Trái bơ

Frida Harju, nhà dinh dưỡng học tại Health app, Lifesum giải thích: "Bơ chứa nhiều chất xơ, protein, magiê, vitamin B6, E, và K, bơ và biotin rất tốt cho cơ thể, làn da cũng như mái tóc. Đặc biệt, biotin không chỉ giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng và móng tay, nó cũng giúp chống lại làn da khô ráp".

Hơn nữa, bơ cũng chứa chất béo Omega-9, có thể giúp phục hồi làn da bị tổn thương bằng cách làm giảm kích ứng và đỏ.

Cà chua

Tinh chất thiên nhiên trong quả cà chua không chỉ giúp trắng da, trị mụn hiệu quả, mà còn giúp dưỡng da mịn màng tươi tắn. Những dưỡng chất quý giá cho da có trong cà chua như: Vitamin C, Vitamin E, Carotene, chất sắt, Kali….

Cà chua có hàm lượng tinh chất chống oxy hoá cao nên có thể dùng để chống lão hoá duy trì tuổi thanh xuân cho da cũng như cơ thể. Nếu sử dụng nước cà chua ép thường xuyên làn da cũng sẽ được cải thiện đáng kể. Mặt nạ trắng da bằng cà chua thường được nhiều chị em lựa chọn và bất ngờ trước hiệu quả của nó.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Bỏ túi 4 công thức dưỡng da siêu đơn giản mà hiệu quả bất ngờ cùng sữa ong chúa

Sữa ong chúa đã không còn xa lạ với chị em trong việc chăm sóc sức khoẻ. Tuy nhiên, có chị em nào đã cập nhật những khả năng thần thánh của nó trong công cuộc dưỡng da chưa?

Sữa ong chúa tốt cho da như thế nào?

Sửa ong chúa cung cấp thành phần cực tốt cho da với hơn 20 loại axit amin, cùng nhiều loại vitamin như: B1, B2, B6, Vitamin A và E giúp cho làn da trẻ, khoẻ và căng mịn cũng như loại bỏ nguy cơ lão hoá. Không những thế, Trong sữa ong chúa còn chứa chất kháng sinh tự nhiên, giúp chống mụn, viêm da, trả lại cho bạn làn da không tì vết.

Sữa ong chúa chắc chắn sẽ ghi điểm tuyệt đối trong mắt các chị em, bởi những gì mà nó mang lại.

Vô vàn công thức làm đẹp cùng sữa ong chúa!

Sử dụng sữa ong chúa nguyên chất

Sau khi làm sạch làn da với sửa rửa mặt và sử dụng nước hoa hồng để cân bằng độ Ph ,bạn đã có thể đắp mặt nạ sửa ong chúa.

Sử dụng sữa ong chúa một cách độc lập như vậy, bạn nên chú ý một chút đến loại da của mình.

- Da thường: Dùng 1-2 giọt sữa ong chúa, thoa trực tiếp lên mặt, massage nhẹ nhàng tầm 5-10 phút, sau đó rửa sạch da lại với nước.

- Da dầu: Nếu loại da của bạn thiên về da dầu, thì trước khi sử dụng, bạn nên dùng một lát chanh mỏng, thoa đều lên mặt, sau đó mới tiếp tục thực hiện các bước như ở trên với sữa ong chúa.

- Da nhạy cảm: Còn nếu là da nhạy cảm thì bạn cần một lát cà chua thoa đều lên da trước khi sử dụng sữa ong chúa nguyên chất.

Trị mụn cùng sữa ong chúa

Nhờ chứa các chất kháng sinh tự nhiên, nên chị em có thể yên tâm về khả năng trị mụn an toàn của sữa ong chúa.

Kết hợp một chút sữa ong chúa với tinh bột nghệ và chanh là bạn đã có ngay hỗn hợp trị mụn siêu tốc rồi.

Cách thực hiện: 

- Trộn đều hỗn hợp tinh bột nghệ, sữa ong chúa và chanh lần lượt theo tỉ lệ 2:2:1.

- Làm sạch da mặt.

- Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.

- Massaage đều, nhẹ nhàng khoảng 5 phút.

- Để tinh chất thấm sâu vào vào khoảng 10 phút nữa, rồi rửa sạch mặt lại với nước.

Chẳng ai có thể nghi ngờ khả năng trị mụn, mờ thâm siêu đỉnh của tinh bột nghê. Thế nên, kết hợp với sữa ong chúa thì vừa đủ hoàn hảo.

Căng da, trắng mịn dễ dàng bằng sữa ong chúa

Ngoài khả năng trị mụn, sữa ong chúa còn hỗ trợ cấp ẩm cho da đáng kể, giúp da lúc nào cũng căng mịn, tràn đầy sức sống. Và để tăng hiệu quả dưỡng ẩm, ta nên kết hợp dùng sữa ong chúa với một vài nguyên liệu tự nhiên.

Vì là nguyên liệu lành tính nên thật dễ dàng để các chị em có cơ hội kết hợp với những nguyên liệu tuyệt vời khác.

Chẳng hạn như sữa ong chúa kết hợp với trà xanh sẽ giúp da chống lão hoá, ngăn ngừa các nếp nhăn và làm sáng da.

Hoặc bạn có thể thử cùng với trứng gà và mật ong. Đây vốn được xem là công thức giúp da trắng lên cấp tốc mà nhiều người vẫn tin dùng.

Đơn giản hơn, mặt nạ sữa ong chúa cùng với một ít mật ong giúp tăng cường độ ẩm cho da một cách đáng kể.

Thật tốt nếu bạn bắt đầu buổi sáng với một cốc nước ấm được hoà tan cùng sữa ong chúa. Cứ thực hiện đều đặn theo những điều trên thì không chỉ nhan sắc của bạn cải thiện đáng kể mà sức khoẻ cũng tốt lên không ít.

Lưu ý cần thiết khi sử dụng sữa ong chúa

- Khi sữa ong chúa đã bị biến chất, có mùi lạ hoặc đổi màu thì không nên sử dụng.

- Lần đầu sử dụng nguyên liệu này, có thể vì chưa quen nên da dễ bị kích ứng. Bạn chỉ cần dùng đá viên lạnh hoặc lát dưa chuột để xoa lên da.

- Nên đựng sữa ong chúa trong hũ thuỷ tinh, tuyệt đối tránh bảo quản trong hũ kim loại.

- Và quan trọng, không để sữa ong chúa lưu lại trên da quá lâu hoặc qua đêm.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Mẹo nhỏ giúp làn da tươi tắn tinh khiết, rạng rỡ

Làn da mang tầm quan trọng đặc biệt đối với mỗi người phụ nữ. Việc chăm dưỡng làn da đẹp rạng ngời tự nhiên sẽ giúp bạn luôn tỏa sáng, nổi bật, tươi trẻ và đáng yêu.

Tuy nhiên môi trường bên ngoài như khói bụi, vi khuẩn, tạp chất... mà làn da tiếp xúc mỗi ngày, khiến chúng dễ gặp phải những vấn đề xấu, nhất là với thời tiết cuối năm như hiện tại, khi màu sắc Giáng sinh đang tràn ngập khắp đường phố, khí hậu lạnh ùa về đang “chiếm lĩnh” và xua tan đi cái nóng bức thường trực quanh năm, cũng là lúc làn da chúng ta “thay đổi”, chúng trở nên khô ráp và kém mịn màng, đôi khi bong tróc. Phải làm sao để giúp làn da tươi tắn tinh khiết? Hãy cùng khám phá bên trong chuyên mục Làm đẹp hôm nay nhé!

Tẩy tế bào chết cùng chanh mỗi tuần 2 lần

Đầu tiên, chúng ta thấy rõ thực tế thời tiết mùa lạnh cuối năm luôn khiến làn da bạn khô ráp hơn, những lớp da chết sần sùi, bong tróc thể hiện rõ trên mỗi vùng da mặt, nhất là với những cô nàng da khô, nhạy cảm. Vì vậy, bạn cần tăng tốc tẩy da chết cho da cùng những nguyên liệu đặc trưng dành cho mùa lạnh, để đảm bảo rằng da bạn luôn sạch khỏe, mịn màng, được cấp ẩm, cấp nước đầy đủ.

Một trong những cách tẩy da chết tốt nhất đó chính là bạn trộn đều nguyên liệu hỗn hợp có sẵn sau 2 thìa đường nâu, 1 lòng trắng trứng hoặc đỏ tùy vào tính chất da bạn khô hay nhờn, 5 giọt nước cốt chanh. Thoa nhẹ hỗn hợp lên da và massage trong khoảng 5 phút, sau đó làm sạch cùng nước.

Vỗ về nhẹ làn da cùng nước ấm trước mỗi bước sử dụng kem dưỡng da

Nhẹ nhàng vỗ về da giúp dưỡng chất hấp thụ tốt hơn

Việc dưỡng da bằng nước ấm sẽ giúp chúng hấp thụ tốt hơn những dưỡng chất được đưa vào bên trong nhờ vào việc khiến lỗ chân lông giãn nở đào thải chất độc. Bạn có thể sử dụng một chiếc khăn hay thậm chí là sử dụng sức nóng của vòi hoa sen để hơ mặt.

Đây có thể là bước đầu tiên trước khi bạn lột mụn đầu đen cho vùng chữ T hay dưỡng da mặt với những nguyên liệu từ thiên nhiên. Làn da bạn sẽ tinh khiết hơn nếu sử dụng chúng đều đặn mỗi tuần 1-2 lần đấy. Bên cạnh đó, mỗi tối trước khi bôi kem dưỡng ẩm, bạn có thể dùng một ít nước ấm vỗ về thật nhẹ làn da. Điều này sẽ giúp quá kem hấp thụ tốt hơn, cũng như tăng cường sự cải thiện da bạn một cách tốt nhất!

Tăng cường đắp mặt nạ dưỡng ẩm, cấp nước cho da

Bạn có thể sử dụng bất cứ loại mặt nạ tự nhiên nào miễn là chúng tốt và phù hợp nhất với tính chất và tình trạng da bạn đang gặp phải. Tận dụng những loại mặt nạ từ thiên nhiên hay đắp mặt cùng mặt nạ dưỡng chất đều là sự lựa chọn tốt. Việc này giúp cơ thể thư giãn, làn da đươc tái tạo và nghỉ ngơi tốt hơn. Hãy sử dụng chúng đều đặn 2 lần/tuần bạn nhé.

Ngoài ra, để “vật lộn” với những vấn đề mà da hay gặp phải như bong tróc, khô ráp, thiếu “trầm trọng” độ ẩm, đừng quên tìm cho chúng một giải pháp thật tối ưu và hiệu quả nhé. Điển hình là tăng cường xịt khoáng, sử dụng mặt nạ ngủ mỗi tuần 3 lần. Làn da bạn dần được cải thiện và khỏe đẹp, bất chấp nắng mưa lạnh nóng của thời tiết hiện tại.

Chọn một tone màu son yêu thích và phù hợp với style của bạn

Son môi là món của quý không thể thiếu đối với mỗi quý cô hiện đại. Khi đã sở hữu làn da mịn màng thì chỉ cần một thói son môi được tô điểm cũng đủ khiến bạn tỏa sáng. Màu đỏ cũng là tone màu bạn có thể lựa chọn mỗi ngày đấy, chúng cực kỳ tôn da và khiến làn da bừng sức sống mịn đẹp tự nhiên.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Chi phí hút mỡ không phẫu thuật giá bao nhiêu tại tphcm

Những sai lầm có thể 'hủy hoại' làn da vào mùa đông

Rửa mặt bằng nước nóng, lạm dụng kem dưỡng ẩm, không tẩy tế nào chết... là những lỗi phái đẹp dễ mắc phải khi chăm sóc da mùa đông.

Thời tiết khô, lạnh gây ra nhiều vấn đề về da như nứt nẻ, thô ráp, sần sùi, thiếu sức sống. Tình trạng này có thể trở nên tệ hơn nếu bạn chăm sóc da sai cách. Dưới đây là những sai làm khi chăm sóc da vào mùa đông mà bạn cần tránh. 

Rửa mặt bằng nước nóng

Mùa hè, nữ giới thường rửa mặt bằng nước lạnh, ngược lại, vào mùa đông đa số sẽ lựa chọn nước nóng. Đây là tác nhân khiến da mất đi độ ẩm cần thiết, bị khô, ngứa, rát và kích thích sự phát triển của tế nào chết. Bạn chỉ nên dùng nước mát hoặc ấm để rửa mặt. 

Rửa mặt bằng nước nóng có thể khiến da mất đi độ ẩm cần thiết. Ảnh: Jeedmak. Lạm dụng kem dưỡng ẩm

Mùa đông, kem dưỡng ẩm rất cần thiết. Tuy nhiên, thoa lớp dưỡng ẩm quá dày có thể phản tác dụng, ảnh hưởng xấu đến làn da. Độ ẩm vượt quá nhu cầu làm lỗ chân lông bít lại, ngăn cản quá trình hô hấp của da, dễ lên mụn.

Ngoài ra, sai lầm này có thể làm suy giảm tế bào, khiến da nhanh lão hóa. Vì vậy, hãy dùng lượng kem vừa đủ và độ ẩm phù hợp với làn da của mình.

Da nhờn không cần dưỡng ẩm

Nhiều cô nàng thường hiểu lầm, da dầu nhờn do thừa độ ẩm. Thực chất, có những làn da vì khô, mất nước liên tục phải tăng cường hoạt động của tuyến bã nhờn để chống lại sự mất độ ẩm mà làn da đang phải chịu đựng. 

Nếu bạn thuộc nhóm da dầu, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu (Oil free) hoặc kem dưỡng cấp nước để tái thiết lập cân bằng dầu-nước.

Nếu bạn thuộc nhóm da dầu, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa gốc dầu. Ảnh: Pinterest Không tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là bước chăm sóc da ít được chú ý và thường bị "bỏ quên". Tuy nhiên, đây là thói quen nên làm để giữ da mềm mịn, thông thoáng và hấp thụ tốt các dưỡng chất từ sản phẩm dưỡng da.

Bỏ qua bước này sẽ khiến da mặt bị sạm, khô và dễ bong tróc. Bạn có thể dùng những sản phẩm dịu nhẹ hoặc tự làm từ bã cà phê trộn dầu dừa, dầu oliu cũng rất lành tính và hiệu quả.

Không uống đủ nước

Mùa lạnh, ta có xu hướng uống ít nước hơn mùa hè. Sai lầm này có thể làm gia tăng quá trình lão hóa bên trong và bên ngoài. Vì vậy, khi thiếu nước, làn da sẽ lộ rõ những nếp nhăn. Khi uống đủ nước, mạch máu không bị nổi rõ khiến da bạn trông tự nhiên, khỏe mạnh hơn. 

Mỗi người cần uống 8 ly nước mỗi ngày, nhưng trên thực tế nên uống nhiều hơn, khoảng 3 lít/ngày cho nam giới và 2,2 lít cho phụ nữ.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Cách làm trắng răng bằng cà rốt cho hàm răng sáng, khỏe

Cà rốt là loại thực phẩm dễ tìm trong bếp gia đình Việt. Ngoài lợi ích là món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và làm đẹp da, cà rốt còn giúp làm trắng răng hiệu quả.

Bạn đọc hãy cùng tìm hiểu cách làm trắng răng bằng cà rốt thông qua bài viết dưới đây để bỏ túi cho mình thêm kinh nghiệm làm đẹp hữu ích nhé.

Cà rốt và công dụng tuyệt vời từ cà rốt

Cách làm trắng răng bằng cà rốt cho hàm răng sáng, khỏe

Trong cà rốt có chứa nhiều chất dinh dưỡng và các chất có lợi cho cơ thể như glucid, lipid, chất xơ, vitamin và nhiều nguyên tố vi lượng khác.

Do giàu các thành phần tốt cho sức khỏe nên cà rốt có rất nhiều công dụng như tăng cường hệ miễn dịch, giải độc, kháng khuẩn và làm hạn chế các bệnh liên quan đến thiếu vitamin A, bệnh tim mạch.

Đặc biệt, cà rốt có tác dụng chống lão hóa và làm đẹp da và cũng chính vì thế mà cách làm trắng răng bằng cà rốt đạt hiệu quả cao.

Cà rốt là một loại củ có nhiều chất xơ tự nhiên nên trong quá trình ăn uống, nó giúp làm sạch và trắng răng hiệu quả. Chống lại hiện tượng ố vàng răng do thức ăn là một trong những công dụng tuyệt vời mà cà rốt mang lại.

Ngoài ra, đối với răng miệng, cà rốt còn kích thích tiết nước bọt, chống lại các vi khuẩn trong khoang miệng ngăn ngừa sâu răng.

Cách làm trắng răng bằng cà rốt

Hướng dẫn cách làm trắng răng bằng cà rốt

Ăn trực tiếp không qua chế biến là cách làm trắng răng bằng cà rốt hiệu quả nhất. Khi chưa qua chế biến, cà rốt có tính chất giòn và cứng, điều này có tác dụng giúp răng chắc khỏe hơn khi nhai, đồng thời các mảng bám trên răng sẽ dễ dàng được loại bỏ mà không cần sử dụng nước xúc miệng hay sử dụng hóa chất làm sạch.

Nên sử dụng một vài lát cà rốt sống sau bữa ăn để loại bỏ lượng thức ăn thừa bám trên răng đồng thời làm sạch miệng.

Sử dụng mỗi ngày với lượng vừa phải để giúp cải thiện độ trắng của răng và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến răng miệng.

Những lưu ý khi sử dụng cà rốt

Khi áp dụng cách làm trắng răng bằng cà rốt bạn cũng cần cẩn thận để an toàn với sức khỏe.

Không ăn quá nhiều cà rốt bởi sẽ làm tăng methemoglobine gây chứng vàng da và ngộ độc gan.

Nên cắt cà rốt thành những miếng vừa phải, cắt quá nhỏ làm mất đi lượng lớn vitamin trong cà rốt.

Cà rốt giúp ngăn ngừa hiệu quả các bệnh như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

Dù trong chúng có nhiều chất xơ nhưng là chất xơ khó hòa tan vì vậy không nên ăn khi bị táo bón. Cà rốt sẽ làm trầm trọng hơn triệu trứng này của bạn.

Ngoài ra, nếu bạn sử dụng cà rốt như một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì nên hạn chết ăn cà rốt với thủy hải sản hoặc các loại quả chứa nhiều vitamin C bởi sẽ làm giảm đáng kể chất dinh dưỡng và vitamin A trong cà rốt.

Cà rốt nếu biết cách sử dụng sẽ là loại thực phẩm tuyệt vời. Hy vọng với bài viết cách làm trắng răng bằng cà rốt trên đây sẽ giúp bạn đọc có thêm kinh nghiệm hữu ích về vấn đề chăm sóc và bảo vệ răng miệng.

Hãy để bản thân và những người xung quanh luôn có hàm răng chắc khỏe nhờ cà rốt nhé. Bạn đọc có thể tìm hiểu thêm cách làm trắng răng bằng cau cực đơn giản của chúng tôi thực hiện trước đó để có thêm những mẹo hay cho mình nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

NHỮNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH CỦA NGƯỜI NHẬT ĐỂ BẮT ĐẦU NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG

Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm những điều sau vào buổi sáng, trước khi rời khỏi nhà. Đây là những bí quyết truyền đời của người Nhật vô cùng hiệu quả đấy.

1. Không sử dụng điện thoại để báo thức

Chúng ta thường sử dụng điện thoại để báo thức, sau đó là bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra email và tin nhắn. Việc làm này dường như vô hại nhưng trên thực tế nó làm tăng mức độ căng thẳng với cortisol và adrenalin đạt đỉnh. Điều này có thể làm giảm năng lượng của chúng ta trong cả ngày. Hãy dùng một chiếc đồng hồ hẹn giờ truyền thống để giảm stress buổi sáng.

2. Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy

Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.

Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.

3. Tiếp xúc ánh sáng

Mở rèm cửa và ăn sáng gần cửa sổ. Theo một nghiên cứu, những người được tiếp xúc với ánh sáng buổi sáng chỉ cần ở mức trung bình cũng có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn những người tiếp xúc với ánh sáng muộn hơn trong ngày.

Nghiên cứu này cho biết, tiếp xúc ánh sáng không đủ trong buổi sáng có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể, ảnh hưởng tới chuyển hóa và dẫn tới tăng cân. Ra ngoài trời vào buổi sáng, lý tưởng nhất là tập luyện nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, cơ bắp vận động tốt hơn.

4. Ngủ dậy nên uống một cốc nước

Khi ngủ dậy buổi sáng, cơ thể đã bắt đầu hoạt động trở lại. Uống nước vào lúc này sẽ được dạ dày hấp thụ một cách trọn vẹn và đầy đủ, truyền vào máu để cung cấp đủ chất dịch cho hoạt động cơ thể. Trước khi dùng trà buổi sáng cũng nên uống một ly nước đun sôi để nguội và nên pha thêm một chút muối. Có thể bắt đầu uống 150ml, sau tăng lên từ 250 - 500ml. Tùy thể trọng mà lượng nước nạp vào người sẽ khác nhau, trung bình khoảng 8 ly mỗi ngày đối với những người ít hoạt động tay chân.

5. Xoa mặt và cổ

Dùng khăn mặt nhúng vào nước lạnh (mùa hè) hay nước ấm (mùa đông), vắt cho bớt nước để tuần tự kỳ cọ, xát mạnh vào những cơ phận trên mặt và trên cổ, cho đến khi da ửng đỏ lên. Thời gian vào khoảng từ 3 - 5 phút.

Xoa bóp cổ có thể kích thích tuyến giáp trạng, thúc đẩy kích thích tố. Xoa bóp mặt cải thiện tuần hoàn máu huyết, giảm các vết nhăn trên da mặt.

6. Tẩm quất đầu và cổ

Nắm tay thành quả đấm tẩm vào trán 50 cái, cổ 50 cái sẽ giúp não bộ hoạt động minh mẫn hơn.

7. Kéo giãn cơ thể trong khi tắm

Đừng chỉ đứng yên trong khi tắm mà hãy thực hiện các động tác kéo giãn. Cách này giúp cải thiện tuần hoàn, giúp hệ bạch huyết vận động để loại bỏ độc tố. Nước ấm sẽ giúp cơ bắp của bạn linh hoạt hơn. Trước tiên hãy cúi người, cố gắng chạm tay vào ngón chân, giữ 30 giây. Giơ cánh tay đẩy lên trời, động tác này giúp kéo giãn cột sống, cải thiện tư thế.

Những lời khuyên của các chuyên gia Nhật để có được một sức khỏe tốt

1. Thường xuyên ngâm mình và thư giãn trong nước ấm

2. Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn.

3. Bớt nóng giận, cười nhiều hơn.

4. Bớt nói nhiều, làm nhiều hơn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Làm đẹp từ mặt nạ bột trà xanh cho từng loại da

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da. Các chất như Polyphenol tinh khiết, Epigallocatechin Gallate (EGCG) và các chất chống oxy hóa khác như Carotenoid và Tocopherols có rất nhiều trong trà xanh, nên trà xanh vừa là “thần dược” đối với sức khỏe vừa mang công dụng làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu.

Cách làm mặt nạ trà xanh cho da khô

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu

- Một thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho tất cả nguyên liệu vào trong 1 cái bát sạch sau đó trộn đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Cách làm mặt nạ trà xanh cho da dầu

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê bột trà xanh

- Một thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

- Cho bột trà xanh vào một cái bát sạch, sau đó cho vào nước cốt chanh vào trộn đều, nếu hỗn hợp khô thì cho thêm một chút nước vào đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Cách làm mặt nạ trà xanh trẻ hóa làn da, chống lão hóa

Bột trà xanh và sữa ong chúa sẽ giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa cho bạn làn da căng tràn sức sống

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê bột trà xanh

- Một thìa cà phê sữa ong chúa

- 1-2 thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho bột trà xanh, sữa ong chúa, sữa tươi không đường (nếu không có thì có thể dùng nước ấm cũng được) vào trong bát sạch và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách sử dụng ba loại măt nạ trên:

- Trước khi đắp bất kỳ loại mặt nạ nào bạn phải rửa mặt sạch mặt bằng nước ấm để các lỗ chân giãn nở, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

- Nếu có điều kiện bạn nên xông hơi cho da từ 1-2 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

- Sau khi rửa sạch mặt, dùng khăn mềm thấm khô da.

- Dùng tay hoặc chổi đắp mặt nạ để bôi hỗn hợp lên da, sau đó nằm thư giãn.

- Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút, sau khi mặt nạ se lại thì rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

- Sau đó bạn thấm khô da và sử dụng các bước chăm sóc da như bình thường

Trị nám với mặt nạ trà xanh + chanh + sữa chua

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 thìa canh bột trà xanh

- Một thìa cà phê nước cốt chanh tươi

- Một thìa canh sữa chua không đường

- Bát và thìa

Cách làm:

- Cho bột trà xanh cùng nước cốt chanh với sữa chua vào bát.

- Trộn đều để được hỗn hợp màu xanh sánh mịn là được.

Cách sử dụng:

- Vệ sinh sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

- Đắp hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng để hỗn hợp trà xanh đượctra thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Để khô da mặt rồi dùng đá lạnh chà lên da để lỗ chân lông được se khít lại.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần sử dụng.

Để da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi làn da được cung cấp đủ vitamin, có thể thư giãn, nghỉ ngơi thoải mái. Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn chú ý nên thư giãn hoàn toàn, tránh việc hoạt động các cơ mặt vì khi da thẩm thấu mặt nạ, rất dễ hình thành các nếp nhăn.

Trên đây là những cách làm đẹp từ bột trà xanh phù hợp với từng loại da mà bạn cần biết và áp dụng ngay nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

6 kiểu tóc đẹp kết hợp với mũ nồi hot trend của mùa đông năm nay

Tóc buộc thấp sau gáy hay tết hai bên là những cách tạo kiểu tóc đáng yêu khi đội mũ nồi. 

Tóc bob ngang vai không để mái giúp khuôn mặt trông sáng hơn, hợp với những nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn.

Nếu có đuôi tóc dài, bạn có thể thử kiểu tóc tết hai bên búi thấp sau tai.

Kiểu đơn giản hơn cả là buộc đuôi ngựa thấp sau gáy.

Rẽ ngôi lệch và xoã tóc xoăn tự nhiên mang đến hình ảnh dịu dàng, nữ tính.

Nếu để tóc mái bằng, hãy vén sang bên 2/3 để tạo khoảng hở, giúp khuôn mặt trông sáng hơn.

Hoặc để mái lưa thưa và buộc tóc đuôi ngựa hờ hững.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

ĐÂY CHÍNH LÀ PHƯƠNG PHÁP TẨY LÔNG RẺ BÈO ĐÁNH BẬT CẢ WAXING THẦN THÁNH

Tự nhiên, dễ làm, không đau rát ửng đỏ, lông lâu mọc lại và mềm, mỏng hơn chính là những lý do Sugaring thừa sức vượt mặt cả phương pháp tẩy lông waxing "thần thánh".

Các phương pháp tẩy lông truyền thống và quen thuộc như nhổ bằng nhíp, dùng dao cạo, kem rụng lông hay thần thánh nhất là waxing đều có nhược điểm như gây ửng đỏ, đau, ngứa,… hay mọc lại quá nhanh, lông cứng hơn.

Thế nhưng, có 1 phương pháp có thể khắc phục hết các nhược điểm trên, đó là: Sugaring. Là một phương pháp làm đẹp được lưu truyền và sử dụng rộng rãi ở Trung Đông trong suốt nhiều thế kỷ đến nay, Sugaring đang vươn lên trở thành giải pháp tẩy lông tự nhiên, hiệu quả và an toàn được nhiều người áp dụng.

Ưu điểm vượt trội của Sugaring so với các phương pháp tẩy lông truyền thống là nhẹ nhàng, ít đau, loại bỏ tận gốc nang lông giúp lông mọc lại ít, mềm, mỏng hơn. Không những thế, Sugaring còn có thể loại bỏ những sợi lông rất ngắn và có thể áp dụng thường xuyên hơn bởi nó không đau như khi chúng ta waxing.

Nếu như waxing sử dụng sáp tẩy lông có thể chứa các loại hóa chất, nguyên liệu tổng hợp hoặc phụ gia khác mà bạn chẳng thể nào biết rõ thì Sugaring lại hoàn toàn tự nhiên với 3 thành phần: đường, nước cốt chanh và nước. Thế nên nó sẽ an toàn và nhẹ dịu cho cả những làn da nhạy cảm nhất giảm thiểu tình trạng mẩn đỏ sau khi tiến hành tẩy lông.

Phương pháp này cũng có cách sử dụng đơn giản hơn waxing. Tất cả những gì bạn cần làm là thoa hỗn hợp Sugaring lên vùng da tẩy lông, lột theo chiều lông mọc là xong. Không giống như waxing cần sử dụng thêm giấy wax và phần sáp bị sót lại trên da khó tẩy rửa, Sugaring thường dễ dàng lấy sạch hết phần sáp dính cũng như dễ rửa sạch trong vòng 1 nốt nhạc.

Công thức Sugaring cơ bản

Nguyên liệu:

- 2 chén đường trắng

- 1/4 chén nước lọc

- 1/4 chén nước cốt chanh

Thực hiện:

Đầu tiên ta trộn đều các nguyên liệu trên để thu được hỗn hợp nước chanh đường. Sau đó cho hỗn hợp vào chảo, đun trên bếp ở lửa nhỏ và khuấy đều liên tục cho đến khi sôi. Tiếp đó, ta tiếp tục khuấy đều tay và đun nhỏ lửa khoảng 25 phút thì tắt bếp.

Đặt 1 chiếc đĩa lên bát đá lạnh rồi đổ hỗn hợp thu được vào đĩa. Đây là mẹo giúp hỗn hợp Sugaring nguội nhanh hơn. Đợi khoảng 10 phút, khi hỗn hợp nguội, chỉ còn hơi ấm, ta có thể sử dụng luôn hoặc cho vào lọ kín bảo quản để dùng dần.

Quy trình tẩy lông:

Bạn nên tẩy tế bào chết từ ngày hôm trước để việc loại bỏ tận gốc nang lông trở nên dễ dàng. Trước khi tẩy lông, cần làm sạch da và có thể xông hơi trong khoảng 5-7 phút để lỗ chân lông giãn ra, giúp việc tẩy lông thuận lợi hơn.

Thoa 1 lớp phấn rôm mỏng lên vùng da cần tẩy lông rồi lấy 1 ít hỗn hợp Sugaring ra tay, miết nhẹ lên vùng da theo ngược chiều lông mọc rồi giật theo chiều lông mọc. Cuối cùng, dùng 1 chiếc khăn ẩm mềm lau nhẹ để làm sạch và thoa kem dưỡng ẩm làm dịu da.

Lưu ý:

Phần Sugaring còn thừa, cho vào tủ lạnh bảo quản và khi sử dụng, bạn chỉ cần cho vào lò vi sóng làm ấm lên là được.

Sau khi tiến hành tẩy lông, bạn nên tránh tắm nước nóng, tẩy da chết, tập thể dục và tắm hơi trong vòng 2 ngày để bảo vệ da không bị tổn thương.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Sữa hết hạn cũng có thể làm đẹp da?

Uống sữa hết hạn thì dĩ nhiên là không tốt, tuy nhiên giữ lại chúng để làm đẹp da là điều hoàn toàn có thể nhé bạn.

Khi sữa hết hạn, bạn đừng vội bỏ những chai hay hộp sữa này bởi bạn còn có thể tận dụng chúng để làm mỹ phẩm, với hiệu quả làm đẹp da bất ngờ. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa hết hạn sử dụng (lưu ý là thời gian hết hạn không quá lâu và sữa vẫn được bảo quản trong tủ mát) có thể chế thành mỹ phẩm để chăm sóc da rất tuyệt vời.

Nguyên nhân là vì trong sữa có rất nhiều axit latic và thành phần này vẫn còn nguyên dù sữa tươi nhà bạn đã hết hạn 5-7 ngày. Axit latic chính là chất có tác dụng làm mềm da và giữ ẩm rất tốt. Đồng thời, mặc dù sữa đã hết hạn không thể uống trực tiếp được nữa, nhưng trong khoảng thời gian ngắn, chất béo có trong sữa vẫn không bị phá huỷ. Chất này dùng để chăm sóc da vẫn còn rất hữu hiệu nhằm bổ sung chất làm ẩm.

Hai cách tận dụng sữa hết hạn để làm đẹp da

Rửa mặt bằng sữa hết hạn

Mỗi sáng và tối bạn hãy dùng một miếng bông ngâm trong sữa, lau nhẹ khắp da mặt, cổ hoặc hai bàn tay. Thao tác này vừa có tác dụng giữ da mềm, trắng sáng mà còn giúp da không bị khô nhất là trong những ngày trời se lạnh.

Tắm sữa hết hạn

Sữa bị chua ngoài có llợi với da mặt, mà nó còn rất tốt cho da ở các vùng khác trên cơ thể. Hãy đổ một đến hai cốc vào bồn tắm để có được một làn da mịn màng. Tuy nhiên nếu như bạn không thể chịu được mùi chua của nó, hãy thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của mình để át đi mùi chua.

Những tác dụng khác của sữa hết hạn

Như đã đề cập trên đây là những tác dụng của sữa hết hạn đối với làm đẹp da. Tuy nhiên chúng còn có nhiều tác dụng khác rất hay mà bạn cũng có thể tham khảo:

Làm sạch đồ bạc: Những đồ dùng như dao kéo hay đồ bạc để lâu có thể bị xỉn màu hoặc han gỉ, bạn có thể ngâm chúng vào sữa hết hạn pha thêm chút giấm hoặc chanh để tăng tính axit, tăng hiệu quả. Sau khi ngâm xong rửa sạch lại với nước, đồ bạc và các đồ dùng sẽ trở nên sáng bóng như mới.

Dùng để tưới cây: Sữa không chỉ chứa chất canxi giúp cây trồng phát triển mạnh, mà còn có mùi chua khiến lũ côn trùng tự động tránh xa khu vườn nhà bạn đấy.

“Tái sinh” đồ gốm sứ bị rạn, nứt: Ngâm cốc trong nồi sữa hết hạn và có dấu hiệu kết tủa, sau đó để nồi lên bếp đun với lửa nhỏ trong khoảng một tiếng thì tắt bếp, đợi sữa nguội rồi lấy chiếc cốc ra. Lúc này, chiếc cốc sẽ trở lại diện mạo lành lặn như ban đầu một cách “thần kỳ”.

Đánh bóng đồ da: Túi, giày hay thắt lưng da dùng lâu sẽ không tránh khỏi bị xỉn màu hoặc trầy xước, khiến da không còn được bóng đẹp. Thay vì tốn thêm chi phí mua những sản phẩm đánh bóng đắt tiền, hãy tận dụng ngay sữa hết hạn để đánh bóng đồ da bằng cách dùng giẻ tẩm sữa để chùi túi hoặc giày.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thể tận dụng thêm sữa hết hạn (nhớ đừng hết hạn lâu quá) đối với việc làm đẹp da.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

MẶT TRÒN MẤY CŨNG TRỞ NÊN THON GỌN KHI ĐỂ 5 KIỂU TÓC NÀY

Nếu bạn sở hữu khuôn mặt tròn thì cũng không cần lo lắng vì chọn lựa mái tóc phù hợp sẽ giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn. Bạn hãy thử những kiểu tóc đẹp này để đem lại nét thanh thoát cho gương mặt tròn nhé.

1. Tóc bob cá tính, trẻ trung

Nếu sở hữu một gương mặt tròn và muốn chọn kiểu tóc phù hợp thì tóc bob kiểu tóc hoàn hảo dành cho bạn. Đặc biệt, kiểu tóc bob với phần mái dài chéo che nửa mặt, mái lưa thưa che chán sẽ góp phần làm giảm bớt được sự đầy đặn của gương mặt.

Tóc bob là kiểu tóc có độ dài ngang xương quai hàm, bạn có thể uốn cúp đuôi để phần đuôi có thể nhẹ nhàng ôm lấy gương mặt. Kiểu tóc này sẽ che bớt đi sự bầu bĩnh cho gương mặt rất hiệu quả..

2. Tóc dài suôn thẳng hay uốn xoăn nhẹ

Mái tóc thẳng mượt không bao giờ là lỗi mốt và đây cũng là một trong các kiểu tóc đẹp phù hợp cho các cô nàng mặt tròn. Tóc thẳng tạo ra một hiệu ứng” tấm màn che” giúp giấu đi những đường cong không mong muốn và giúp khuôn mặt trông dài hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tới độ dài của tóc, chỉ nên dài quá vai một chút và tỉa layer để mái tóc trông mềm hơn, khuôn mặt cũng sẽ thanh thoát lên rất nhiều.

Kiểu tóc dài buông thả tự nhiên rất phù hợp với khuôn mặt tròn. Bạn có thể lựa chọn kiểu tóc mái và rẽ ngôi theo nhiều kiểu khác nhau như: ngôi lệch, mái rẽ, hoặc để kiểu tóc mái dài uốn cong che bớt một phần gương mặt, tốt nhất là để mái lệch dài quá cằm.

Nếu bạn muốn tăng sự gợi cảm, quyến rũ thì hãy uốn xoăn nhẹ mái tóc của mình. Những lọn tóc dài xoăn nhẹ bồng bềnh được buông xõa tự nhiên hông những ôm sát cho gương mặt tròn thêm thon gọn mà còn góp phần toát lên vẻ đẹp lãng mạn, ngọt ngào.

3. Tóc búi cao đánh rối

Những cô gái có gương mặt tròn có thể rất e ngại việc búi tóc cao nhưng thực ra đây cũng là cách để tôn vinh lên vẻ đẹp của gương mặt. Bạn chỉ cần búi tóc cao và tạo rối thật tự nhiên, thêm vài lọn tóc xoăn ở gần mép tai là đã hoàn thành.

Không đơn điệu, nhàm chán mà vẫn hài hòa với những đường nét tròn trịa trên gương mặt là những gì búi tóc trẻ trung mang lại vì thế kiểu tóc này rất phù hợp với những cô nàng có gương mặt bầu bĩnh.

4. Tóc Lob

Đây có lẽ là kiểu tóc không thể vắng mặt trong danh sách những kiểu tóc đẹp và thời trang nhất cho các nàng mặt tròn. Bạn có thể chọn tóc bob dài chạm cằm hay tóc lob ngang vai vừa dịu dàng, đằm thắm mà lại giúp tôn lên nét đẹp khuôn mặt một cách hoàn hảo nhất. Với bạn gái sở hữu mái tóc mỏng thì có thể biến tấu kiểu tóc Lob bằng cách uốn nhẹ phần đuôi tóc để tạo độ bồng bềnh cho mái tóc và đem lại cảm giác mái tóc dày hơn nhé.

Tài trợ

Ngoài ra, để hạn chế bớt vẻ tròn đầy của gương mặt, bạn có thể chọn kiểu tóc lob kết hợp cùng tóc mái tạo kiểu như mái chéo che nửa mặt hay mái lưa thưa để tạo sự hài hòa cho tổng thể khuôn mặt.

5. Tóc Pexie

Nếu bạn là một cô nàng cá tính thì kiểu tóc này sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng đâu nhé! Kiểu tóc pexie kết hợp để mái xéo sẽ giúp các nàng mặt tròn vừa thể hiện cá tính mà lại còn che bớt nhược điểm khuôn mặt. Và bạn cũng có thể giảm bớt nét tròn trịa trên khuôn mặt bằng cách tăng thêm độ bồng bềnh và độ dày của tóc ở đỉnh đầu, phần tóc sau gáy được cắt ngắn sát, tạo cảm giác cho khuôn mặt dài hơn.

Ưu điểm của mái tóc này là bạn không tốn nhiều thời gian chăm sóc.Tuy nhiên bạn nên chọn kiểu phù hợp với đường nét bầu bĩnh trên khuôn mặt bởi không phải phong cách pixie nào cũng tôn nét đẹp cho khuôn mặt tròn trịa.

Trên đây là 5 kiểu tóc nữ đẹp phù hợp với gương mặt tròn giúp các cô nàng che đi khuyết điểm gương mặt đồng thời tôn lên nét đẹp tự nhiên và đầy quyến rũ của mình. Các nàng có thể chọn cho mình một kiểu tóc trên đây để trở nên nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn với mái tóc ấn tượng của mình nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay