NHỮNG THÓI QUEN LÀNH MẠNH CỦA NGƯỜI NHẬT ĐỂ BẮT ĐẦU NGÀY MỚI TRÀN ĐẦY NĂNG LƯỢNG

Nếu không muốn phải hối hận về những gì đã làm cho chính sức khỏe và cuộc sống của mình thì bạn hãy làm những điều sau vào buổi sáng, trước khi rời khỏi nhà. Đây là những bí quyết truyền đời của người Nhật vô cùng hiệu quả đấy.

1. Không sử dụng điện thoại để báo thức

Chúng ta thường sử dụng điện thoại để báo thức, sau đó là bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra email và tin nhắn. Việc làm này dường như vô hại nhưng trên thực tế nó làm tăng mức độ căng thẳng với cortisol và adrenalin đạt đỉnh. Điều này có thể làm giảm năng lượng của chúng ta trong cả ngày. Hãy dùng một chiếc đồng hồ hẹn giờ truyền thống để giảm stress buổi sáng.

2. Tuyệt đối không nên đi tiểu sau khi mới ngủ dậy

Hầu hết chúng ta ngủ dậy đều có cảm giác muốn đi tiểu ngay do bàng quang đầy. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học và chuyên gia sức khỏe thì thói quen này lại không tốt. Sau khi ngủ dậy, nếu đi tiểu ngay sẽ làm bàng quang rơi vào trạng thái rỗng, dễ gây chóng mặt, thậm chí còn có trường hợp ngất khi đi tiểu.

Tốt nhất, bạn nên ngồi trấn tĩnh một chút cho mình tỉnh táo, uống một cốc nước để lấy lại tinh thần, ổn định năng lượng cho cơ thể rồi mới đi tiểu. Việc này có tác dụng rất tốt trong việc tránh tình trạng chóng mặt, choáng váng vào buổi sáng khi bạn đi tiểu ngay lúc vừa ngủ dậy.

3. Tiếp xúc ánh sáng

Mở rèm cửa và ăn sáng gần cửa sổ. Theo một nghiên cứu, những người được tiếp xúc với ánh sáng buổi sáng chỉ cần ở mức trung bình cũng có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn những người tiếp xúc với ánh sáng muộn hơn trong ngày.

Nghiên cứu này cho biết, tiếp xúc ánh sáng không đủ trong buổi sáng có thể làm rối loạn đồng hồ sinh học trong cơ thể, ảnh hưởng tới chuyển hóa và dẫn tới tăng cân. Ra ngoài trời vào buổi sáng, lý tưởng nhất là tập luyện nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng thẳng, cơ bắp vận động tốt hơn.

4. Ngủ dậy nên uống một cốc nước

Khi ngủ dậy buổi sáng, cơ thể đã bắt đầu hoạt động trở lại. Uống nước vào lúc này sẽ được dạ dày hấp thụ một cách trọn vẹn và đầy đủ, truyền vào máu để cung cấp đủ chất dịch cho hoạt động cơ thể. Trước khi dùng trà buổi sáng cũng nên uống một ly nước đun sôi để nguội và nên pha thêm một chút muối. Có thể bắt đầu uống 150ml, sau tăng lên từ 250 - 500ml. Tùy thể trọng mà lượng nước nạp vào người sẽ khác nhau, trung bình khoảng 8 ly mỗi ngày đối với những người ít hoạt động tay chân.

5. Xoa mặt và cổ

Dùng khăn mặt nhúng vào nước lạnh (mùa hè) hay nước ấm (mùa đông), vắt cho bớt nước để tuần tự kỳ cọ, xát mạnh vào những cơ phận trên mặt và trên cổ, cho đến khi da ửng đỏ lên. Thời gian vào khoảng từ 3 - 5 phút.

Xoa bóp cổ có thể kích thích tuyến giáp trạng, thúc đẩy kích thích tố. Xoa bóp mặt cải thiện tuần hoàn máu huyết, giảm các vết nhăn trên da mặt.

6. Tẩm quất đầu và cổ

Nắm tay thành quả đấm tẩm vào trán 50 cái, cổ 50 cái sẽ giúp não bộ hoạt động minh mẫn hơn.

7. Kéo giãn cơ thể trong khi tắm

Đừng chỉ đứng yên trong khi tắm mà hãy thực hiện các động tác kéo giãn. Cách này giúp cải thiện tuần hoàn, giúp hệ bạch huyết vận động để loại bỏ độc tố. Nước ấm sẽ giúp cơ bắp của bạn linh hoạt hơn. Trước tiên hãy cúi người, cố gắng chạm tay vào ngón chân, giữ 30 giây. Giơ cánh tay đẩy lên trời, động tác này giúp kéo giãn cột sống, cải thiện tư thế.

Những lời khuyên của các chuyên gia Nhật để có được một sức khỏe tốt

1. Thường xuyên ngâm mình và thư giãn trong nước ấm

2. Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn.

3. Bớt nóng giận, cười nhiều hơn.

4. Bớt nói nhiều, làm nhiều hơn.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Làm đẹp từ mặt nạ bột trà xanh cho từng loại da

Bột trà xanh được biết đến với khá nhiều công dụng tốt cho cơ thể người, hơn nữa còn rất tốt trong việc cải thiện làn da. Các chất như Polyphenol tinh khiết, Epigallocatechin Gallate (EGCG) và các chất chống oxy hóa khác như Carotenoid và Tocopherols có rất nhiều trong trà xanh, nên trà xanh vừa là “thần dược” đối với sức khỏe vừa mang công dụng làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu.

Cách làm mặt nạ trà xanh cho da khô

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu

- Một thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho tất cả nguyên liệu vào trong 1 cái bát sạch sau đó trộn đều để các nguyên liệu hòa quyện vào nhau.

Cách làm mặt nạ trà xanh cho da dầu

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê bột trà xanh

- Một thìa cà phê nước cốt chanh

Cách làm:

- Cho bột trà xanh vào một cái bát sạch, sau đó cho vào nước cốt chanh vào trộn đều, nếu hỗn hợp khô thì cho thêm một chút nước vào đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.

Cách làm mặt nạ trà xanh trẻ hóa làn da, chống lão hóa

Bột trà xanh và sữa ong chúa sẽ giúp trẻ hóa làn da, chống lão hóa cho bạn làn da căng tràn sức sống

Nguyên liệu:

- Một thìa cà phê bột trà xanh

- Một thìa cà phê sữa ong chúa

- 1-2 thìa cà phê sữa tươi không đường

Cách làm:

- Cho bột trà xanh, sữa ong chúa, sữa tươi không đường (nếu không có thì có thể dùng nước ấm cũng được) vào trong bát sạch và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sệt.

Cách sử dụng ba loại măt nạ trên:

- Trước khi đắp bất kỳ loại mặt nạ nào bạn phải rửa mặt sạch mặt bằng nước ấm để các lỗ chân giãn nở, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn.

- Nếu có điều kiện bạn nên xông hơi cho da từ 1-2 phút để đạt hiệu quả cao nhất.

- Sau khi rửa sạch mặt, dùng khăn mềm thấm khô da.

- Dùng tay hoặc chổi đắp mặt nạ để bôi hỗn hợp lên da, sau đó nằm thư giãn.

- Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút, sau khi mặt nạ se lại thì rửa mặt lại bằng nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

- Sau đó bạn thấm khô da và sử dụng các bước chăm sóc da như bình thường

Trị nám với mặt nạ trà xanh + chanh + sữa chua

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 thìa canh bột trà xanh

- Một thìa cà phê nước cốt chanh tươi

- Một thìa canh sữa chua không đường

- Bát và thìa

Cách làm:

- Cho bột trà xanh cùng nước cốt chanh với sữa chua vào bát.

- Trộn đều để được hỗn hợp màu xanh sánh mịn là được.

Cách sử dụng:

- Vệ sinh sạch da mặt bằng sữa rửa mặt và nước ấm.

- Đắp hỗn hợp lên da rồi massage nhẹ nhàng để hỗn hợp trà xanh đượctra thấm sâu vào các tế bào.

- Lưu lại hỗn hợp trên da 15-20 phút rồi rửa sạch lại bằng nước sạch. Để khô da mặt rồi dùng đá lạnh chà lên da để lỗ chân lông được se khít lại.

Áp dụng cách này 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt sau vài tuần sử dụng.

Để da hấp thụ đầy đủ các dưỡng chất tốt nhất, bạn nên đắp mặt nạ vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau khi làn da được cung cấp đủ vitamin, có thể thư giãn, nghỉ ngơi thoải mái. Trong thời gian đắp mặt nạ, bạn chú ý nên thư giãn hoàn toàn, tránh việc hoạt động các cơ mặt vì khi da thẩm thấu mặt nạ, rất dễ hình thành các nếp nhăn.

Trên đây là những cách làm đẹp từ bột trà xanh phù hợp với từng loại da mà bạn cần biết và áp dụng ngay nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

6 kiểu tóc đẹp kết hợp với mũ nồi hot trend của mùa đông năm nay

Tóc buộc thấp sau gáy hay tết hai bên là những cách tạo kiểu tóc đáng yêu khi đội mũ nồi. 

Tóc bob ngang vai không để mái giúp khuôn mặt trông sáng hơn, hợp với những nàng có khuôn mặt nhỏ nhắn.

Nếu có đuôi tóc dài, bạn có thể thử kiểu tóc tết hai bên búi thấp sau tai.

Kiểu đơn giản hơn cả là buộc đuôi ngựa thấp sau gáy.

Rẽ ngôi lệch và xoã tóc xoăn tự nhiên mang đến hình ảnh dịu dàng, nữ tính.

Nếu để tóc mái bằng, hãy vén sang bên 2/3 để tạo khoảng hở, giúp khuôn mặt trông sáng hơn.

Hoặc để mái lưa thưa và buộc tóc đuôi ngựa hờ hững.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

ĐÂY CHÍNH LÀ PHƯƠNG PHÁP TẨY LÔNG RẺ BÈO ĐÁNH BẬT CẢ WAXING THẦN THÁNH

Tự nhiên, dễ làm, không đau rát ửng đỏ, lông lâu mọc lại và mềm, mỏng hơn chính là những lý do Sugaring thừa sức vượt mặt cả phương pháp tẩy lông waxing "thần thánh".

Các phương pháp tẩy lông truyền thống và quen thuộc như nhổ bằng nhíp, dùng dao cạo, kem rụng lông hay thần thánh nhất là waxing đều có nhược điểm như gây ửng đỏ, đau, ngứa,… hay mọc lại quá nhanh, lông cứng hơn.

Thế nhưng, có 1 phương pháp có thể khắc phục hết các nhược điểm trên, đó là: Sugaring. Là một phương pháp làm đẹp được lưu truyền và sử dụng rộng rãi ở Trung Đông trong suốt nhiều thế kỷ đến nay, Sugaring đang vươn lên trở thành giải pháp tẩy lông tự nhiên, hiệu quả và an toàn được nhiều người áp dụng.

Ưu điểm vượt trội của Sugaring so với các phương pháp tẩy lông truyền thống là nhẹ nhàng, ít đau, loại bỏ tận gốc nang lông giúp lông mọc lại ít, mềm, mỏng hơn. Không những thế, Sugaring còn có thể loại bỏ những sợi lông rất ngắn và có thể áp dụng thường xuyên hơn bởi nó không đau như khi chúng ta waxing.

Nếu như waxing sử dụng sáp tẩy lông có thể chứa các loại hóa chất, nguyên liệu tổng hợp hoặc phụ gia khác mà bạn chẳng thể nào biết rõ thì Sugaring lại hoàn toàn tự nhiên với 3 thành phần: đường, nước cốt chanh và nước. Thế nên nó sẽ an toàn và nhẹ dịu cho cả những làn da nhạy cảm nhất giảm thiểu tình trạng mẩn đỏ sau khi tiến hành tẩy lông.

Phương pháp này cũng có cách sử dụng đơn giản hơn waxing. Tất cả những gì bạn cần làm là thoa hỗn hợp Sugaring lên vùng da tẩy lông, lột theo chiều lông mọc là xong. Không giống như waxing cần sử dụng thêm giấy wax và phần sáp bị sót lại trên da khó tẩy rửa, Sugaring thường dễ dàng lấy sạch hết phần sáp dính cũng như dễ rửa sạch trong vòng 1 nốt nhạc.

Công thức Sugaring cơ bản

Nguyên liệu:

- 2 chén đường trắng

- 1/4 chén nước lọc

- 1/4 chén nước cốt chanh

Thực hiện:

Đầu tiên ta trộn đều các nguyên liệu trên để thu được hỗn hợp nước chanh đường. Sau đó cho hỗn hợp vào chảo, đun trên bếp ở lửa nhỏ và khuấy đều liên tục cho đến khi sôi. Tiếp đó, ta tiếp tục khuấy đều tay và đun nhỏ lửa khoảng 25 phút thì tắt bếp.

Đặt 1 chiếc đĩa lên bát đá lạnh rồi đổ hỗn hợp thu được vào đĩa. Đây là mẹo giúp hỗn hợp Sugaring nguội nhanh hơn. Đợi khoảng 10 phút, khi hỗn hợp nguội, chỉ còn hơi ấm, ta có thể sử dụng luôn hoặc cho vào lọ kín bảo quản để dùng dần.

Quy trình tẩy lông:

Bạn nên tẩy tế bào chết từ ngày hôm trước để việc loại bỏ tận gốc nang lông trở nên dễ dàng. Trước khi tẩy lông, cần làm sạch da và có thể xông hơi trong khoảng 5-7 phút để lỗ chân lông giãn ra, giúp việc tẩy lông thuận lợi hơn.

Thoa 1 lớp phấn rôm mỏng lên vùng da cần tẩy lông rồi lấy 1 ít hỗn hợp Sugaring ra tay, miết nhẹ lên vùng da theo ngược chiều lông mọc rồi giật theo chiều lông mọc. Cuối cùng, dùng 1 chiếc khăn ẩm mềm lau nhẹ để làm sạch và thoa kem dưỡng ẩm làm dịu da.

Lưu ý:

Phần Sugaring còn thừa, cho vào tủ lạnh bảo quản và khi sử dụng, bạn chỉ cần cho vào lò vi sóng làm ấm lên là được.

Sau khi tiến hành tẩy lông, bạn nên tránh tắm nước nóng, tẩy da chết, tập thể dục và tắm hơi trong vòng 2 ngày để bảo vệ da không bị tổn thương.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

Sữa hết hạn cũng có thể làm đẹp da?

Uống sữa hết hạn thì dĩ nhiên là không tốt, tuy nhiên giữ lại chúng để làm đẹp da là điều hoàn toàn có thể nhé bạn.

Khi sữa hết hạn, bạn đừng vội bỏ những chai hay hộp sữa này bởi bạn còn có thể tận dụng chúng để làm mỹ phẩm, với hiệu quả làm đẹp da bất ngờ. Đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sữa hết hạn sử dụng (lưu ý là thời gian hết hạn không quá lâu và sữa vẫn được bảo quản trong tủ mát) có thể chế thành mỹ phẩm để chăm sóc da rất tuyệt vời.

Nguyên nhân là vì trong sữa có rất nhiều axit latic và thành phần này vẫn còn nguyên dù sữa tươi nhà bạn đã hết hạn 5-7 ngày. Axit latic chính là chất có tác dụng làm mềm da và giữ ẩm rất tốt. Đồng thời, mặc dù sữa đã hết hạn không thể uống trực tiếp được nữa, nhưng trong khoảng thời gian ngắn, chất béo có trong sữa vẫn không bị phá huỷ. Chất này dùng để chăm sóc da vẫn còn rất hữu hiệu nhằm bổ sung chất làm ẩm.

Hai cách tận dụng sữa hết hạn để làm đẹp da

Rửa mặt bằng sữa hết hạn

Mỗi sáng và tối bạn hãy dùng một miếng bông ngâm trong sữa, lau nhẹ khắp da mặt, cổ hoặc hai bàn tay. Thao tác này vừa có tác dụng giữ da mềm, trắng sáng mà còn giúp da không bị khô nhất là trong những ngày trời se lạnh.

Tắm sữa hết hạn

Sữa bị chua ngoài có llợi với da mặt, mà nó còn rất tốt cho da ở các vùng khác trên cơ thể. Hãy đổ một đến hai cốc vào bồn tắm để có được một làn da mịn màng. Tuy nhiên nếu như bạn không thể chịu được mùi chua của nó, hãy thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích của mình để át đi mùi chua.

Những tác dụng khác của sữa hết hạn

Như đã đề cập trên đây là những tác dụng của sữa hết hạn đối với làm đẹp da. Tuy nhiên chúng còn có nhiều tác dụng khác rất hay mà bạn cũng có thể tham khảo:

Làm sạch đồ bạc: Những đồ dùng như dao kéo hay đồ bạc để lâu có thể bị xỉn màu hoặc han gỉ, bạn có thể ngâm chúng vào sữa hết hạn pha thêm chút giấm hoặc chanh để tăng tính axit, tăng hiệu quả. Sau khi ngâm xong rửa sạch lại với nước, đồ bạc và các đồ dùng sẽ trở nên sáng bóng như mới.

Dùng để tưới cây: Sữa không chỉ chứa chất canxi giúp cây trồng phát triển mạnh, mà còn có mùi chua khiến lũ côn trùng tự động tránh xa khu vườn nhà bạn đấy.

“Tái sinh” đồ gốm sứ bị rạn, nứt: Ngâm cốc trong nồi sữa hết hạn và có dấu hiệu kết tủa, sau đó để nồi lên bếp đun với lửa nhỏ trong khoảng một tiếng thì tắt bếp, đợi sữa nguội rồi lấy chiếc cốc ra. Lúc này, chiếc cốc sẽ trở lại diện mạo lành lặn như ban đầu một cách “thần kỳ”.

Đánh bóng đồ da: Túi, giày hay thắt lưng da dùng lâu sẽ không tránh khỏi bị xỉn màu hoặc trầy xước, khiến da không còn được bóng đẹp. Thay vì tốn thêm chi phí mua những sản phẩm đánh bóng đắt tiền, hãy tận dụng ngay sữa hết hạn để đánh bóng đồ da bằng cách dùng giẻ tẩm sữa để chùi túi hoặc giày.

Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thể tận dụng thêm sữa hết hạn (nhớ đừng hết hạn lâu quá) đối với việc làm đẹp da.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

MẶT TRÒN MẤY CŨNG TRỞ NÊN THON GỌN KHI ĐỂ 5 KIỂU TÓC NÀY

Nếu bạn sở hữu khuôn mặt tròn thì cũng không cần lo lắng vì chọn lựa mái tóc phù hợp sẽ giúp gương mặt trở nên thon gọn hơn. Bạn hãy thử những kiểu tóc đẹp này để đem lại nét thanh thoát cho gương mặt tròn nhé.

1. Tóc bob cá tính, trẻ trung

Nếu sở hữu một gương mặt tròn và muốn chọn kiểu tóc phù hợp thì tóc bob kiểu tóc hoàn hảo dành cho bạn. Đặc biệt, kiểu tóc bob với phần mái dài chéo che nửa mặt, mái lưa thưa che chán sẽ góp phần làm giảm bớt được sự đầy đặn của gương mặt.

Tóc bob là kiểu tóc có độ dài ngang xương quai hàm, bạn có thể uốn cúp đuôi để phần đuôi có thể nhẹ nhàng ôm lấy gương mặt. Kiểu tóc này sẽ che bớt đi sự bầu bĩnh cho gương mặt rất hiệu quả..

2. Tóc dài suôn thẳng hay uốn xoăn nhẹ

Mái tóc thẳng mượt không bao giờ là lỗi mốt và đây cũng là một trong các kiểu tóc đẹp phù hợp cho các cô nàng mặt tròn. Tóc thẳng tạo ra một hiệu ứng” tấm màn che” giúp giấu đi những đường cong không mong muốn và giúp khuôn mặt trông dài hơn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý tới độ dài của tóc, chỉ nên dài quá vai một chút và tỉa layer để mái tóc trông mềm hơn, khuôn mặt cũng sẽ thanh thoát lên rất nhiều.

Kiểu tóc dài buông thả tự nhiên rất phù hợp với khuôn mặt tròn. Bạn có thể lựa chọn kiểu tóc mái và rẽ ngôi theo nhiều kiểu khác nhau như: ngôi lệch, mái rẽ, hoặc để kiểu tóc mái dài uốn cong che bớt một phần gương mặt, tốt nhất là để mái lệch dài quá cằm.

Nếu bạn muốn tăng sự gợi cảm, quyến rũ thì hãy uốn xoăn nhẹ mái tóc của mình. Những lọn tóc dài xoăn nhẹ bồng bềnh được buông xõa tự nhiên hông những ôm sát cho gương mặt tròn thêm thon gọn mà còn góp phần toát lên vẻ đẹp lãng mạn, ngọt ngào.

3. Tóc búi cao đánh rối

Những cô gái có gương mặt tròn có thể rất e ngại việc búi tóc cao nhưng thực ra đây cũng là cách để tôn vinh lên vẻ đẹp của gương mặt. Bạn chỉ cần búi tóc cao và tạo rối thật tự nhiên, thêm vài lọn tóc xoăn ở gần mép tai là đã hoàn thành.

Không đơn điệu, nhàm chán mà vẫn hài hòa với những đường nét tròn trịa trên gương mặt là những gì búi tóc trẻ trung mang lại vì thế kiểu tóc này rất phù hợp với những cô nàng có gương mặt bầu bĩnh.

4. Tóc Lob

Đây có lẽ là kiểu tóc không thể vắng mặt trong danh sách những kiểu tóc đẹp và thời trang nhất cho các nàng mặt tròn. Bạn có thể chọn tóc bob dài chạm cằm hay tóc lob ngang vai vừa dịu dàng, đằm thắm mà lại giúp tôn lên nét đẹp khuôn mặt một cách hoàn hảo nhất. Với bạn gái sở hữu mái tóc mỏng thì có thể biến tấu kiểu tóc Lob bằng cách uốn nhẹ phần đuôi tóc để tạo độ bồng bềnh cho mái tóc và đem lại cảm giác mái tóc dày hơn nhé.

Tài trợ

Ngoài ra, để hạn chế bớt vẻ tròn đầy của gương mặt, bạn có thể chọn kiểu tóc lob kết hợp cùng tóc mái tạo kiểu như mái chéo che nửa mặt hay mái lưa thưa để tạo sự hài hòa cho tổng thể khuôn mặt.

5. Tóc Pexie

Nếu bạn là một cô nàng cá tính thì kiểu tóc này sẽ không bao giờ làm bạn thất vọng đâu nhé! Kiểu tóc pexie kết hợp để mái xéo sẽ giúp các nàng mặt tròn vừa thể hiện cá tính mà lại còn che bớt nhược điểm khuôn mặt. Và bạn cũng có thể giảm bớt nét tròn trịa trên khuôn mặt bằng cách tăng thêm độ bồng bềnh và độ dày của tóc ở đỉnh đầu, phần tóc sau gáy được cắt ngắn sát, tạo cảm giác cho khuôn mặt dài hơn.

Ưu điểm của mái tóc này là bạn không tốn nhiều thời gian chăm sóc.Tuy nhiên bạn nên chọn kiểu phù hợp với đường nét bầu bĩnh trên khuôn mặt bởi không phải phong cách pixie nào cũng tôn nét đẹp cho khuôn mặt tròn trịa.

Trên đây là 5 kiểu tóc nữ đẹp phù hợp với gương mặt tròn giúp các cô nàng che đi khuyết điểm gương mặt đồng thời tôn lên nét đẹp tự nhiên và đầy quyến rũ của mình. Các nàng có thể chọn cho mình một kiểu tóc trên đây để trở nên nổi bật, thu hút mọi ánh nhìn với mái tóc ấn tượng của mình nhé.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay

"BÀNG HOÀNG" NHẬN RA 10 THÓI QUEN KHIẾN BẠN DƯỠNG MÃI DA VẪN KHÔNG ĐẸP

Để tối ưu hoá quá trình chăm sóc da của mình, hãy thử rà soát xem bạn có mắc phải sai lầm nào trong những thói quen chăm sóc da hàng ngày dưới đây không nhé!

1. Bạn không biết loại da của mình

Có những loại da cơ bản như da dầu, da khô, da hỗn hợp thiên dầu/thiên khô, da nhạy cảm, da mụn. Nếu biết được loại da của mình và chọn sản phẩm phù hợp, bạn đã thành công 70% trong quá trình chăm sóc da.

2. Bạn chọn sai sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt không chỉ có tác dụng làm sạch da. Nếu loại sữa rửa mặt bạn chọn cho cảm giác da sạch kin kít, thì đó không phải là điều tốt. Sau khi sử dụng, ngoài tác dụng làm sạch, da cần phải có độ ẩm mềm mịn. Nếu chọn loại quá sạch để chăm sóc da, da sẽ mất đi lớp dầu tự nhiên và ngày càng khô hơn.

3. Bạn chưa tẩy trang sạch hoàn toàn 

Bạn có thể rất siêng năng trong việc rửa mặt mỗi tối nhưng điều đó không có nghĩa là làn da bạn đã được tẩy sạch từ trong ra ngoài, nhất là đối với lớp makeup. Nếu bạn đã ra sức tẩy trang nhưng sau khi lau khô vẫn thấy một ít mascara vươn lại trên chiếc khăn tắm thì có thể khẳng định với bạn rằng hoặc là sản phẩm bạn dùng hiệu quả không tốt hoặc là bạn sử dụng liều lượng không đủ để lấy đi toàn bộ lớp trang điểm trên mặt. Và rất có thể, lẩn khuất đâu đó trên da còn tồn tại kem nền hay phấn má cần bạn làm sạch gấp.

Chính vì thế, trong cách chăm sóc da buổi tối của mình, bạn cần chú ý thực hiện 2 việc sau đây: đầu tiên, massage dầu/sáp/sữa tẩy trang đều khắp gương mặt với chuyển động tròn để đảm bảo mọi ngóc ngách đều được bạn chạm qua. Sau khi rửa sạch lại với nước, bạn tiếp tục thực hiện bước rửa mặt kép (double cleansing) với sữa rửa mặt để đảm bảo làn da thật sự “sạch” như nó buộc phải vậy trước khi thực hiện quá trình chăm sóc tiếp theo.

4. Bạn không bôi đủ kem chống nắng

Kem chống nắng không chỉ đơn giản bôi 1 lần cho mặt. Những ngày phải tiếp xúc với ánh nắng nhiều, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng để đạt được hiệu quả chống nắng tốt nhất.

5. Bạn chồng chất nhiều lớp sản phẩm lên mặt 

Số lượng không quan trọng bằng chất lượng. Dù bạn có sử dụng nhiều sản phẩm đắt tiền quý giá đến nhường nào nhưng nếu chúng không được kết hợp hài hòa thì cách chăm sóc da buổi tối của bạn cũng chẳng thể đạt hiệu quả như mong đợi.

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia gọi skincare là một “quy trình” (skincare routine) bởi vì nó cần các bước chăm sóc da rõ ràng và phải được kết hợp hài hòa với nhau. Dù cách chăm sóc da buổi tối hay buổi sáng cũng đòi hỏi chúng ta phải thực hiện nhiều lớp sản phẩm trên làn da nhưng bạn phải quan sát thật kĩ những phản ứng ngay sau đó để kịp thời sửa chữa sai lầm khi xảy ra tác dụng phụ. Có thể những sản phẩm bạn đang dùng đều được làm từ những thành phần thiên nhiên tinh quý nhất nhưng điều đó không có nghĩa là chúng sẽ trở thành đôi bạn thân thiết của nhau mà không gây ra những phản ứng tiêu cực. Hoặc trong trường hợp khác, những tính năng nổi trội của chúng sẽ không được phát huy hiệu quả do một hay nhiều sản phẩm được dùng ở các bước trước/sau đó đã triệt tiêu hết thảy. Vì vậy, bạn hãy tìm hiểu kĩ càng những gì mình đang sử dụng để không tiền mất tật mang.

6. Bạn tẩy tế bào chết không đúng cách

Khi nhắc đến khái niệm tẩy tế bào chết, thường sẽ có 2 trường hợp xảy ra: Một là tập hợp những cô gái siêng tẩy tế bào chết với cường độ hàng ngày. Hai là những nàng luôn xem tẩy tế bào chết là chuyện của ngày mai. Với tình trạng tẩy quá đà, bạn đang tổn thương đến lớp màn bảo vệ tự nhiên của làn da mình với chức năng chính là khóa ẩm cho da.

Còn với những ai số lần tẩy tế bào chết chỉ đếm trên đầu ngón tay thì bạn đang tạo điều kiện cho những lớp da đó chồng chất lên nhau khiến da xỉn màu và khô ráp dù bạn có nỗ lực dưỡng trắng và dưỡng ẩm đến đâu đi chăng nữa.

7. Bạn sử dụng quá nhiều kem đặc trị trên da

Ttrị mụn, trị nám, trị thâm là những vấn đề về da mà bạn luôn muốn khắc phục. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều các sản phẩm đặc trị trong một quy trình dưỡng da, da bạn sẽ khó có thể hấp thụ được tất cả. Vì thế, bạn nên chia đều các bước vào các ngày trong tuần để da hấp thụ tốt hơn.

8. Bạn ăn uống vô tội vạ

Mối liên hệ giữa những gì bạn ăn và tình trạng trên da của bạn rất chặt chẽ. Nếu bạn vẫn ngày qua ngày sóng đôi cùng khoai tây chiên, gà rán hay thức ăn giàu ngọt trong thực đơn thì hãy ngưng hỏi tại sao làn da của mình “làm hoài mà không đẹp”. Làn bạn với thực phẩm xanh là cách nhanh nhất để có làn da đẹp. Thế nhưng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn phải “đoạn tuyệt” hoàn toàn với thịt cá để đánh đổi lại làn da không tì vết.

Tùy thuộc vào điều kiện của da mà bạn hãy quyết định mình nên ăn gì và kiêng gì. Nếu bạn đang điều trị mụn hãy tránh xa sữa và các chế phẩm từ sữa vì lượng hormon có trong đó sẽ kích thích da bạn sản sinh thêm nhiều dầu hơn mức cho phép. Ngoài ra, mọi cô gái đều được hưởng lợi từ việc cắt giảm đường trong thực đơn. Vì đường phá vỡ những sợi collagen và elastin ở tầng kết nối sâu nhất trên da. Hay nói cách khác, giảm đường là bạn đang làm chậm lại quá trình lão hóa cho nhan sắc của mình. Bên cạnh đảm bảo cách chăm sóc da buổi tối đúng và đủ quy trình thì các cô gái nhất định không nên làm lơ với chế độ ăn của mình để có làn da như mong muốn.

9. Bạn chạm tay lên mặt quá nhiều 

Nhiều bạn gái có thói quen dùng tay sờ lên mặt. Nhưng bạn không biết rằng, tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn, chạm vào rất nhiều nơi. Vì thế nếu tiếp tục đưa tay lên mặt, có nghĩa là bạn đã “vận chuyển” vi khuẩn lên da của mình.

10. Bạn không sử dụng các sản phẩm chống lão hóa

Nếu bạn nghĩ bạn còn quá trẻ để sử dụng các sản phẩm chăm sóc da này, thì bạn cần phải xem lại. Không bao giờ là quá sớm để sử dụng sản phẩm lão hóa. Bắt đầu từ sau 22 tuổi, bạn cũng nên tham khảo và sử dụng một số sản phẩm chống lão hóa như kem dưỡng da vùng mắt, kem dưỡng,…

Từ việc rửa mặt, cấp ẩm đến điều trị cho da không chỉ cần “đủ” mà còn cả “đúng” nữa thì bạn mới có thể đạt được chữ “đẹp” còn lại. Chỉ đổ lỗi cho sản phẩm và những lời quảng cáo hoa mĩ không thôi đôi khi cũng thật oan uổng cho các nhãn hàng. Nếu nàng lâm vào tình cảnh trớ trêu “làm hoài mà không đẹp”, bạn nên suy xét lại cách chăm sóc da của mình.

Xem thêm thông tin:

Chi phí điều trị nám da mặt 2017

Thẩm mỹ viện nào trị nám tốt nhất tại Thành Phố Hồ Chí Minh

Cách điều trị nám da mặt bằng tự nhiên hiệu quả nhất

Điều trị nám ở đâu tốt uy tín chất lượng nhất hiện nay